Сравнить продукты Кайенский перец и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+69.8%
Содержит
больше
Кальций
+924.3%
Содержит
больше
Железо
+109.4%
Содержит
больше
Магний
+68.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+109.7%
Содержит
больше
Медь
+109.1%
Содержит
больше
Селен
+37.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 277
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.833
Содержит
больше
Калий
+69.8%
Содержит
больше
Кальций
+924.3%
Содержит
больше
Железо
+109.4%
Содержит
больше
Магний
+68.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+109.7%
Содержит
больше
Медь
+109.1%
Содержит
больше
Селен
+37.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 277
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.833
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+78409.4%
Содержит
больше
Витамин C
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+223.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+210%
Содержит
больше
Витамин B6
+880%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+960%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.4%
Содержит
больше
Витамин A
+78409.4%
Содержит
больше
Витамин C
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+223.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+210%
Содержит
больше
Витамин B6
+880%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+960%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+18.8%
Содержит
больше
Белки
+33.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.17
Одинаковое количество вещества Вода - 7.7
Одинаковое количество вещества Другое - 6.61
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Жиры
+18.8%
Содержит
больше
Белки
+33.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.17
Одинаковое количество вещества Вода - 7.7
Одинаковое количество вещества Другое - 6.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+728.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242.2%
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+728.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.43g | 34.07g |
|
|
| Белки | 12.01g | 15.98g |
|
| Жиры | 17.27g | 14.54g |
|
| Углеводы | 56.63g | 55.17g |
|
| Калорийность | 318kcal | 305kcal |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 27.2g | 21.1g |
|
| Кальций | 148mg | 1516mg |
|
| Железо | 7.8mg | 16.33mg |
|
| Магний | 152mg | 256mg |
|
| Фосфор | 293mg | 277mg |
|
| Калий | 2014mg | 1186mg |
|
| Натрий | 30mg | 20mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 5.2mg |
|
| Медь | 0.373mg | 0.78mg |
|
| Марганец | 2mg | 1.833mg |
|
| Селен | 8.8µg | 12.1µg |
|
| Витамин A | 41610IU | 53IU |
|
| Витамин A, RAE | 2081µg | 3µg |
|
| Витамин E | 29.83mg |
|
|
| Витамин C | 76.4mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.418mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.284mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 2.807mg |
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg | 10µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Треонин | 0.575mg |
|
|
| Изолейцин | 0.767mg |
|
|
| Лейцин | 0.925mg |
|
|
| Лизин | 1.038mg |
|
|
| Метионин | 0.143mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 1.12mg |
|
|
| Гистидин | 0.32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 9.41g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 1.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
30%
Итоговая оценка минералов
125%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах