Сравнить продукты Какао-порошок и Сухофрукт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+132.7%
Содержит
больше
Железо
+421.1%
Содержит
больше
Магний
+1459.4%
Содержит
больше
Фосфор
+933.8%
Содержит
больше
Калий
+31.2%
Содержит
больше
Цинк
+1646.2%
Содержит
больше
Медь
+1004.4%
Содержит
больше
Марганец
+1532.8%
Содержит
больше
Селен
+550%
Содержит
меньше
Натрий
-52.4%
Содержит
больше
Кальций
+132.7%
Содержит
больше
Железо
+421.1%
Содержит
больше
Магний
+1459.4%
Содержит
больше
Фосфор
+933.8%
Содержит
больше
Калий
+31.2%
Содержит
больше
Цинк
+1646.2%
Содержит
больше
Медь
+1004.4%
Содержит
больше
Марганец
+1532.8%
Содержит
больше
Селен
+550%
Содержит
меньше
Натрий
-52.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+420%
Содержит
больше
Витамин B2
+225.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4230%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+24%
Содержит
больше
Витамин B1
+420%
Содержит
больше
Витамин B2
+225.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4230%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+24%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+478.2%
Содержит
больше
Жиры
+2586.3%
Содержит
больше
Другое
+125.7%
Содержит
больше
Вода
+929.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 62.64
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Содержит
больше
Белки
+478.2%
Содержит
больше
Жиры
+2586.3%
Содержит
больше
Другое
+125.7%
Содержит
больше
Вода
+929.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 62.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6075.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+494.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
0.074 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6075.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+494.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 55.34g |
|
|
| Белки | 19.6g | 3.39g |
|
| Жиры | 13.7g | 0.51g |
|
| Углеводы | 57.9g | 62.64g |
|
| Калорийность | 228kcal | 241kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фруктоза | 12.47g |
|
|
| Сахар | 1.75g | 53.44g |
|
| Клетчатка | 37g | 7.3g |
|
| Кальций | 128mg | 55mg |
|
| Железо | 13.86mg | 2.66mg |
|
| Магний | 499mg | 32mg |
|
| Фосфор | 734mg | 71mg |
|
| Калий | 1524mg | 1162mg |
|
| Натрий | 21mg | 10mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 0.39mg |
|
| Медь | 3.788mg | 0.343mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 0.235mg |
|
| Селен | 14.3µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3604IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 180µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 4.33mg |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 2.589mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.516mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.143mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 10µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 3.1µg |
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.016mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.073mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.063mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 0.083mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.062mg |
|
| Валин | 1.177mg | 0.078mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.047mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.074g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
38%
Итоговая оценка минералов
339%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухофрукт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухофрукт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.053g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухофрукт дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухофрукт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)