Сравнить продукты Карри (приправа) и Caraway spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+17.7%
Содержит
больше
Медь
+31.9%
Содержит
больше
Марганец
+538.5%
Содержит
больше
Селен
+233.1%
Содержит
больше
Кальций
+31.2%
Содержит
больше
Фосфор
+54.8%
Содержит
больше
Калий
+15.5%
Содержит
меньше
Натрий
-67.3%
Содержит
больше
Цинк
+17%
Одинаковое количество вещества Магний - 258
Содержит
больше
Железо
+17.7%
Содержит
больше
Медь
+31.9%
Содержит
больше
Марганец
+538.5%
Содержит
больше
Селен
+233.1%
Содержит
больше
Кальций
+31.2%
Содержит
больше
Фосфор
+54.8%
Содержит
больше
Калий
+15.5%
Содержит
меньше
Натрий
-67.3%
Содержит
больше
Цинк
+17%
Одинаковое количество вещества Магний - 258
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+909.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+460%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1810.5%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+242.9%
Содержит
больше
Витамин E
+909.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+460%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1810.5%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+242.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Содержит
больше
Белки
+38.3%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.59
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Содержит
больше
Белки
+38.3%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.59
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.272
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
3.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.272
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.63g | 11.9g |
|
|
| Белки | 14.29g | 19.77g |
|
| Жиры | 14.01g | 14.59g |
|
| Углеводы | 55.83g | 49.9g |
|
| Калорийность | 325kcal | 333kcal |
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| Сахар | 2.76g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 53.2g | 38g |
|
| Кальций | 525mg | 689mg |
|
| Железо | 19.1mg | 16.23mg |
|
| Магний | 255mg | 258mg |
|
| Фосфор | 367mg | 568mg |
|
| Калий | 1170mg | 1351mg |
|
| Натрий | 52mg | 17mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 5.5mg |
|
| Медь | 1.2mg | 0.91mg |
|
| Марганец | 8.3mg | 1.3mg |
|
| Селен | 40.3µg | 12.1µg |
|
| Витамин A | 19IU | 363IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 18µg |
|
| Витамин E | 25.24mg | 2.5mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.383mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.379mg |
|
| Витамин B3 | 3.26mg | 3.606mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.36mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 10µg |
|
| Витамин K | 99.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.11mg | 0.244mg |
|
| Треонин | 0.35mg | 0.756mg |
|
| Изолейцин | 0.63mg | 0.826mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 1.218mg |
|
| Лизин | 0.7mg | 1.031mg |
|
| Метионин | 0.19mg | 0.361mg |
|
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.867mg |
|
| Валин | 0.75mg | 1.037mg |
|
| Гистидин | 0.29mg | 0.55mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.62g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 7.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 3.272g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.255g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
40%
Итоговая оценка минералов
315%
205%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах