Сравнить продукты Карри (приправа) и Fennel seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-40.9%
Содержит
больше
Цинк
+27%
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+27%
Содержит
больше
Кальций
+127.8%
Содержит
больше
Магний
+51%
Содержит
больше
Фосфор
+32.7%
Содержит
больше
Калий
+44.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 18.54
Содержит
меньше
Натрий
-40.9%
Содержит
больше
Цинк
+27%
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+27%
Содержит
больше
Кальций
+127.8%
Содержит
больше
Магний
+51%
Содержит
больше
Фосфор
+32.7%
Содержит
больше
Калий
+44.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 18.54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+610.5%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+347.6%
Содержит
больше
Витамин A
+610.5%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+347.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.6%
Содержит
больше
Другое
+16.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.87
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.29
Одинаковое количество вещества Вода - 8.81
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Содержит
больше
Белки
+10.6%
Содержит
больше
Другое
+16.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.87
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.29
Одинаковое количество вещества Вода - 8.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.8%
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Насыщенные жиры:
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
1.69 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.63g | 12.49g |
|
|
| Белки | 14.29g | 15.8g |
|
| Жиры | 14.01g | 14.87g |
|
| Углеводы | 55.83g | 52.29g |
|
| Калорийность | 325kcal | 345kcal |
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| Сахар | 2.76g |
|
|
| Клетчатка | 53.2g | 39.8g |
|
| Кальций | 525mg | 1196mg |
|
| Железо | 19.1mg | 18.54mg |
|
| Магний | 255mg | 385mg |
|
| Фосфор | 367mg | 487mg |
|
| Калий | 1170mg | 1694mg |
|
| Натрий | 52mg | 88mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 3.7mg |
|
| Медь | 1.2mg | 1.067mg |
|
| Марганец | 8.3mg | 6.533mg |
|
| Селен | 40.3µg |
|
|
| Витамин A | 19IU | 135IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 7µg |
|
| Витамин E | 25.24mg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.408mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.353mg |
|
| Витамин B3 | 3.26mg | 6.05mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg |
|
|
| Витамин K | 99.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.11mg | 0.253mg |
|
| Треонин | 0.35mg | 0.602mg |
|
| Изолейцин | 0.63mg | 0.695mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 0.996mg |
|
| Лизин | 0.7mg | 0.758mg |
|
| Метионин | 0.19mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.647mg |
|
| Валин | 0.75mg | 0.915mg |
|
| Гистидин | 0.29mg | 0.331mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.48g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 9.91g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 1.69g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.255g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
40%
Итоговая оценка минералов
315%
301%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.168g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fennel seeds ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fennel seeds дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах