Сравнить продукты Карри (приправа) и Ground ginger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+360.5%
Содержит
больше
Магний
+19.2%
Содержит
больше
Фосфор
+118.5%
Содержит
больше
Цинк
+29.1%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Калий
+12.8%
Содержит
меньше
Натрий
-48.1%
Содержит
больше
Марганец
+301.2%
Содержит
больше
Селен
+38.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 19.8
Содержит
больше
Кальций
+360.5%
Содержит
больше
Магний
+19.2%
Содержит
больше
Фосфор
+118.5%
Содержит
больше
Цинк
+29.1%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Калий
+12.8%
Содержит
меньше
Натрий
-48.1%
Содержит
больше
Марганец
+301.2%
Содержит
больше
Селен
+38.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 19.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+282.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+124.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+330.8%
Содержит
больше
Витамин K
+12375%
Содержит
больше
Витамин A
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+195.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+496.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.7
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+282.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+124.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+330.8%
Содержит
больше
Витамин K
+12375%
Содержит
больше
Витамин A
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+195.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+496.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.1%
Содержит
больше
Жиры
+230.4%
Содержит
больше
Другое
+35.4%
Содержит
больше
Углеводы
+28.3%
Содержит
больше
Вода
+13%
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Содержит
больше
Белки
+59.1%
Содержит
больше
Жиры
+230.4%
Содержит
больше
Другое
+35.4%
Содержит
больше
Углеводы
+28.3%
Содержит
больше
Вода
+13%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1733.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+229%
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Насыщенные жиры:
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.929 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1733.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+229%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+210%
Содержит
больше
Галактоза
+10.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+125.3%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.22
Одинаковое количество вещества Галактоза - 0.19
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Содержит
больше
Сахароза
+210%
Содержит
больше
Галактоза
+10.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+125.3%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.22
Одинаковое количество вещества Галактоза - 0.19
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.63g | 57.52g |
|
|
| Белки | 14.29g | 8.98g |
|
| Жиры | 14.01g | 4.24g |
|
| Углеводы | 55.83g | 71.62g |
|
| Калорийность | 325kcal | 335kcal |
|
| Фруктоза | 0.79g | 1.78g |
|
| Сахар | 2.76g | 3.39g |
|
| Клетчатка | 53.2g | 14.1g |
|
| Кальций | 525mg | 114mg |
|
| Железо | 19.1mg | 19.8mg |
|
| Магний | 255mg | 214mg |
|
| Фосфор | 367mg | 168mg |
|
| Калий | 1170mg | 1320mg |
|
| Натрий | 52mg | 27mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 3.64mg |
|
| Медь | 1.2mg | 0.48mg |
|
| Марганец | 8.3mg | 33.3mg |
|
| Селен | 40.3µg | 55.8µg |
|
| Витамин A | 19IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 2µg |
|
| Витамин E | 25.24mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.7mg | |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 3.26mg | 9.62mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.477mg |
|
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.626mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 13µg |
|
| Витамин K | 99.8µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.11mg | 0.152mg |
|
| Треонин | 0.35mg | 0.289mg |
|
| Изолейцин | 0.63mg | 0.341mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 0.513mg |
|
| Лизин | 0.7mg | 0.241mg |
|
| Метионин | 0.19mg | 0.089mg |
|
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.311mg |
|
| Валин | 0.75mg | 0.411mg |
|
| Гистидин | 0.29mg | 0.199mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.648g | 2.599g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.479g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.929g |
|
| 0.013g | 0g |
|
|
| 0.255g | 0.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
35%
Итоговая оценка минералов
315%
603%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.951g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground ginger ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground ginger дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах