Сравнить продукты Картофель фри и Chicken Quesadilla
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+216.4%
Содержит
меньше
Натрий
-71.8%
Содержит
больше
Медь
+63.2%
Содержит
больше
Кальций
+1394.4%
Содержит
больше
Железо
+118.5%
Содержит
больше
Фосфор
+150.4%
Содержит
больше
Цинк
+184%
Содержит
больше
Селен
+2211.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.266
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+216.4%
Содержит
меньше
Натрий
-71.8%
Содержит
больше
Медь
+63.2%
Содержит
больше
Кальций
+1394.4%
Содержит
больше
Железо
+118.5%
Содержит
больше
Фосфор
+150.4%
Содержит
больше
Цинк
+184%
Содержит
больше
Селен
+2211.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.266
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+475.9%
Содержит
больше
Витамин C
+4600%
Содержит
больше
Витамин B6
+365%
Содержит
больше
Витамин K
+366.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+475.9%
Содержит
больше
Витамин C
+4600%
Содержит
больше
Витамин B6
+365%
Содержит
больше
Витамин K
+366.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+72.4%
Содержит
больше
Белки
+338.8%
Содержит
больше
Вода
+10.6%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.25
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Углеводы
+72.4%
Содержит
больше
Белки
+338.8%
Содержит
больше
Вода
+10.6%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.25
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.9%
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Насыщенные жиры:
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
4.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.64g | 22.34g |
|
|
| Белки | 3.43g | 15.05g |
|
| Жиры | 14.73g | 15.25g |
|
| Углеводы | 41.44g | 24.04g |
|
| Калорийность | 312kcal | 294kcal |
|
| Крахмал | 17.1g |
|
|
| Фруктоза | 0.4g |
|
|
| Сахар | 0.3g | 1.88g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.7g |
|
| Кальций | 18mg | 269mg |
|
| Железо | 0.81mg | 1.77mg |
|
| Магний | 35mg | 25mg |
|
| Фосфор | 125mg | 313mg |
|
| Калий | 579mg | 183mg |
|
| Натрий | 210mg | 745mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 1.42mg |
|
| Медь | 0.124mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.247mg | 0.266mg |
|
| Селен | 0.9µg | 20.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 271IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 72µg |
|
| Витамин E | 1.67mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 4.7mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.004mg | 4.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 52µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 11.2µg | 2.4µg |
|
| Холестерин | 0mg | 37mg |
|
| Транс-жиры | 0.06g | 0.322g |
|
| Насыщенные жиры | 2.336g | 6.154g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 3.765g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 4.094g |
|
| 0.007g | 0.007g | ||
| 4.898g | 3.427g |
|
|
| 0.029g | 0.004g |
|
|
| 0.407g | 0.454g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0g | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
24%
Итоговая оценка минералов
28%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 535mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.818g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken Quesadilla ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken Quesadilla более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах