Сравнить продукты Картофель фри и McDonald's Filet-O-Fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+29.6%
Содержит
больше
Калий
+163.2%
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Медь
+87.9%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Железо
+92.6%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
больше
Селен
+2733.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 137
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.262
Содержит
больше
Магний
+29.6%
Содержит
больше
Калий
+163.2%
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Медь
+87.9%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Железо
+92.6%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
больше
Селен
+2733.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 137
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.262
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+42.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1466.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин K
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+42.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1466.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин K
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+57%
Содержит
больше
Белки
+228.3%
Содержит
больше
Вода
+18.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.64
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Углеводы
+57%
Содержит
больше
Белки
+228.3%
Содержит
больше
Вода
+18.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.64
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.3%
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.64g | 24.99g |
|
|
| Белки | 3.43g | 11.26g |
|
| Жиры | 14.73g | 14.64g |
|
| Углеводы | 41.44g | 26.39g |
|
| Калорийность | 312kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 1.93g |
|
|
| Сахар | 0.3g | 3.67g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.4g |
|
| Кальций | 18mg | 120mg |
|
| Железо | 0.81mg | 1.56mg |
|
| Магний | 35mg | 27mg |
|
| Фосфор | 125mg | 137mg |
|
| Калий | 579mg | 220mg |
|
| Натрий | 210mg | 434mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.124mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.247mg | 0.262mg |
|
| Селен | 0.9µg | 25.5µg |
|
| Витамин E | 1.67mg | 1.17mg |
|
| Витамин C | 4.7mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 3.004mg | 2.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.372mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.08µg |
|
| Витамин K | 11.2µg | 4.9µg |
|
| Холестерин | 0mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.06g | 0.128g |
|
| Насыщенные жиры | 2.336g | 2.833g |
|
| 0g | 0.061g |
|
|
| 0g | 0.03g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 4.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 5.952g |
|
| 0.007g | 0.007g | ||
| 4.898g | 5.106g |
|
|
| 0.029g | 0.024g |
|
|
| 0.407g | 0.614g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
26%
Итоговая оценка минералов
28%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.497g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Filet-O-Fish ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's Filet-O-Fish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна