Сравнить продукты Картофель фри и Nachos Supreme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+94.3%
Содержит
меньше
Натрий
-39.7%
Содержит
больше
Медь
+19.2%
Содержит
больше
Марганец
+22.3%
Содержит
больше
Кальций
+161.1%
Содержит
больше
Железо
+24.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.4%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Содержит
больше
Селен
+800%
Одинаковое количество вещества Магний - 33
Содержит
больше
Калий
+94.3%
Содержит
меньше
Натрий
-39.7%
Содержит
больше
Медь
+19.2%
Содержит
больше
Марганец
+22.3%
Содержит
больше
Кальций
+161.1%
Содержит
больше
Железо
+24.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.4%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Содержит
больше
Селен
+800%
Одинаковое количество вещества Магний - 33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+197.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Содержит
больше
Витамин K
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+251.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.75
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+197.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Содержит
больше
Витамин K
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+251.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.75
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+18%
Содержит
больше
Углеводы
+93.7%
Содержит
больше
Белки
+81%
Содержит
больше
Вода
+50.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.77
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Содержит
больше
Жиры
+18%
Содержит
больше
Углеводы
+93.7%
Содержит
больше
Белки
+81%
Содержит
больше
Вода
+50.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.549
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Насыщенные жиры:
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.496 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.549
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.64g | 17.69g |
|
|
| Белки | 3.43g | 6.21g |
|
| Жиры | 14.73g | 12.48g |
|
| Углеводы | 41.44g | 21.39g |
|
| Калорийность | 312kcal | 223kcal |
|
| Крахмал | 14.97g |
|
|
| Фруктоза | 0.27g |
|
|
| Сахар | 0.3g | 1.63g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 3.7g |
|
| Кальций | 18mg | 47mg |
|
| Железо | 0.81mg | 1.01mg |
|
| Магний | 35mg | 33mg |
|
| Фосфор | 125mg | 153mg |
|
| Калий | 579mg | 298mg |
|
| Натрий | 210mg | 348mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.124mg | 0.104mg |
|
| Марганец | 0.247mg | 0.202mg |
|
| Селен | 0.9µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 242IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 42µg |
|
| Витамин E | 1.67mg | 1.75mg |
|
| Витамин C | 4.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.073mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 3.004mg | 1.01mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.33mg |
|
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.158mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 11.2µg | 6.4µg |
|
| Триптофан | 0.059mg |
|
|
| Треонин | 0.216mg |
|
|
| Изолейцин | 0.275mg |
|
|
| Лейцин | 0.541mg |
|
|
| Лизин | 0.344mg |
|
|
| Метионин | 0.118mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.285mg |
|
|
| Валин | 0.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0.06g | 0.167g |
|
| Насыщенные жиры | 2.336g | 2.549g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 6.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 2.496g |
|
| 0.007g | 0.005g |
|
|
| 4.898g | 2.098g |
|
|
| 0.029g | 0.012g |
|
|
| 0.407g | 0.315g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
20%
Итоговая оценка минералов
28%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.213g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Nachos Supreme ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах