Сравнить продукты Киви и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+161.5%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Фосфор
+325%
Содержит
больше
Калий
+140%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Медь
+88.4%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Марганец
+414.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.31
Содержит
больше
Кальций
+161.5%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Фосфор
+325%
Содержит
больше
Калий
+140%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Медь
+88.4%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Марганец
+414.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.31
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1640%
Содержит
больше
Витамин E
+7200%
Содержит
больше
Витамин C
+111.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+19%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+226.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38.9%
Содержит
больше
Витамин K
+13333.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1640%
Содержит
больше
Витамин E
+7200%
Содержит
больше
Витамин C
+111.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+19%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+226.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38.9%
Содержит
больше
Витамин K
+13333.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+216.7%
Содержит
больше
Жиры
+333.3%
Содержит
больше
Углеводы
+13.9%
Содержит
больше
Другое
+117.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+216.7%
Содержит
больше
Жиры
+333.3%
Содержит
больше
Углеводы
+13.9%
Содержит
больше
Другое
+117.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+583.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.4%
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.287 г
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+583.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+14.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+920%
Содержит
больше
Глюкоза
+13.1%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+14.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+920%
Содержит
больше
Глюкоза
+13.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.66g | 12.67g |
|
|
| Белки | 1.14g | 0.36g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.12g |
|
| Углеводы | 14.66g | 12.87g |
|
| Калорийность | 61kcal | 53kcal |
|
| Фруктоза | 4.35g | 3.81g |
|
| Сахар | 8.99g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 3g | 0.2g |
|
| Кальций | 34mg | 13mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.31mg | |
| Магний | 17mg | 12mg |
|
| Фосфор | 34mg | 8mg |
|
| Калий | 312mg | 130mg |
|
| Натрий | 3mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 0.504mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 87IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 92.7mg | 43.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.199mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.056mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 18µg |
|
| Витамин K | 40.3µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.061mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.044mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
18%
Итоговая оценка минералов
14%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Киви более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананасовый сок ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)