Сравнить продукты Кокос и Pili nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+935.7%
Содержит
больше
Железо
+45.3%
Содержит
больше
Магний
+843.8%
Содержит
больше
Фосфор
+408.8%
Содержит
больше
Калий
+42.4%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Цинк
+170%
Содержит
больше
Медь
+120.2%
Содержит
больше
Марганец
+54.2%
Содержит
больше
Кальций
+935.7%
Содержит
больше
Железо
+45.3%
Содержит
больше
Магний
+843.8%
Содержит
больше
Фосфор
+408.8%
Содержит
больше
Калий
+42.4%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Цинк
+170%
Содержит
больше
Медь
+120.2%
Содержит
больше
Марганец
+54.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1283.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+365%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+113%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.519
Содержит
больше
Витамин C
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1283.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+365%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+113%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.519
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+282.7%
Содержит
больше
Вода
+1596.4%
Содержит
больше
Белки
+224.3%
Содержит
больше
Жиры
+137.5%
Содержит
больше
Другое
+202.1%
Содержит
больше
Углеводы
+282.7%
Содержит
больше
Вода
+1596.4%
Содержит
больше
Белки
+224.3%
Содержит
больше
Жиры
+137.5%
Содержит
больше
Другое
+202.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2512.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1977.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 31.184
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2512.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1977.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 31.184
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.23g | 3.98g |
|
|
| Белки | 3.33g | 10.8g |
|
| Жиры | 33.49g | 79.55g |
|
| Углеводы | 15.23g | 3.98g |
|
| Калорийность | 354kcal | 719kcal |
|
| Сахар | 6.23g |
|
|
| Клетчатка | 9g |
|
|
| Кальций | 14mg | 145mg |
|
| Железо | 2.43mg | 3.53mg |
|
| Магний | 32mg | 302mg |
|
| Фосфор | 113mg | 575mg |
|
| Калий | 356mg | 507mg |
|
| Натрий | 20mg | 3mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 2.97mg |
|
| Медь | 0.435mg | 0.958mg |
|
| Марганец | 1.5mg | 2.313mg |
|
| Селен | 10.1µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 41IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин C | 3.3mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.913mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.519mg |
|
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.115mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 60µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.189mg |
|
| Треонин | 0.121mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 0.131mg | 0.483mg |
|
| Лейцин | 0.247mg | 0.89mg |
|
| Лизин | 0.147mg | 0.369mg |
|
| Метионин | 0.062mg | 0.395mg |
|
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.497mg |
|
| Валин | 0.202mg | 0.701mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.255mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.698g | 31.184g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 37.229g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 7.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
30%
Итоговая оценка минералов
63%
139%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кокос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.486g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pili nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pili nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pili nuts ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pili nuts дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pili nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах