Сравнить продукты Колбаса и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+220.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Железо
+220.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин C
+142.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+142.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+46.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+49.8%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+46.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+49.8%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.9%
Насыщенные жиры:
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
2.33 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.9g | 0g | ||
Белки | 13.1g | 19.63g | |
Жиры | 17.6g | 12.05g | |
Углеводы | 3.9g | 0g | |
Калорийность | 226kcal | 192kcal | |
Кальций | 13mg | ||
Железо | 1.24mg | 3.97mg | |
Магний | 23mg | ||
Фосфор | 275mg | ||
Калий | 216mg | ||
Натрий | 1200mg | 53mg | |
Цинк | 2.42mg | ||
Медь | 0.507mg | ||
Марганец | 0.019mg | ||
Селен | 16.6µg | ||
Витамин A | 0IU | 243IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 73µg | |
Витамин C | 14.8mg | 6.1mg | |
Витамин B1 | 0.244mg | ||
Витамин B2 | 0.26mg | ||
Витамин B3 | 7.538mg | ||
Витамин B5 | 0.772mg | ||
Витамин B6 | 0.6mg | ||
Витамин B9, общий | 8µg | ||
Витамин B12 | 0.43µg | ||
Триптофан | 0.288mg | ||
Треонин | 0.945mg | ||
Изолейцин | 1.013mg | ||
Лейцин | 1.613mg | ||
Лизин | 1.645mg | ||
Метионин | 0.591mg | ||
Фенилаланин | 0.826mg | ||
Валин | 1.033mg | ||
Гистидин | 0.696mg | ||
Холестерин | 70mg | 76mg | |
Насыщенные жиры | 6.23g | 3.38g | |
0.01g | |||
0.03g | |||
Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 4.18g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 2.98g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
45%
Итоговая оценка минералов
20%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины