Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Колерование
  5. Compare
  6. Колерование vs. Onion rings

Сравнить продукты Колерование и Onion rings

Сравнить

Инфографика

Колерование vs Onion rings infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Колерование
Колерование
6
:
4
Onion rings
Onion rings
Содержит больше Кальций +283.9%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит больше Фосфор +59.2%
Содержит больше Калий +222%
Содержит больше Цинк +64.3%
Содержит больше Медь +119.2%
Содержит больше Железо +95.3%
Содержит меньше Натрий -14.5%
Содержит больше Марганец +116.1%
Содержит больше Селен +107.4%
Колерование
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 24% 15% 49% 35% 57% 19% 54% 22% 15%
Onion rings
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 47% 13% 31% 11% 49% 12% 25% 46% 31%
Содержит больше Кальций +283.9%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит больше Фосфор +59.2%
Содержит больше Калий +222%
Содержит больше Цинк +64.3%
Содержит больше Медь +119.2%
Содержит больше Железо +95.3%
Содержит меньше Натрий -14.5%
Содержит больше Марганец +116.1%
Содержит больше Селен +107.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Колерование
Колерование
4
:
5
Onion rings
Onion rings
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +518.8%
Содержит больше Витамин B5 +31.6%
Содержит больше Витамин B6 +48.7%
Содержит больше Витамин B1 +189.1%
Содержит больше Витамин B3 +35.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.116
Колерование
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 0% 0% 33% 16% 27% 19% 24% 41% 9% 0% 0%
Onion rings
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 6% 47% 27% 26% 18% 27% 25% 0% 86%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +518.8%
Содержит больше Витамин B5 +31.6%
Содержит больше Витамин B6 +48.7%
Содержит больше Витамин B1 +189.1%
Содержит больше Витамин B3 +35.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.116

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Колерование
Колерование
3
:
2
Onion rings
Onion rings
Содержит больше Белки +22.2%
Содержит больше Вода +59.6%
Содержит больше Другое +48.6%
Содержит больше Жиры +88.4%
Содержит больше Углеводы +199.8%
Колерование
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
Onion rings
4% 14% 34% 46%
Белки: 4.14 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 33.79 г
Вода: 46.37 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Белки +22.2%
Содержит больше Вода +59.6%
Содержит больше Другое +48.6%
Содержит больше Жиры +88.4%
Содержит больше Углеводы +199.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Колерование
Колерование
0
:
3
Onion rings
Onion rings
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +39.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2665.6%
Колерование
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 4.733 г
Мононенасыщенные жиры: 2.149 г
Полиненасыщенные жиры: 0.276 г
Onion rings
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: 2.137 г
Мононенасыщенные жиры: 3 г
Полиненасыщенные жиры: 7.633 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +39.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2665.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Колерование Onion rings
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Колерование Onion rings Мнение
9.47g 31.59g Onion rings
Белки 5.06g 4.14g Колерование
Жиры 7.59g 14.3g Onion rings
Углеводы 11.27g 33.79g Onion rings
Калорийность 132kcal 276kcal Onion rings
Крахмал 25.58g Onion rings
Фруктоза 1.26g Onion rings
Сахар 5.1g Колерование
Клетчатка 1.8g 2.2g Onion rings
Кальций 119mg 31mg Колерование
Железо 0.64mg 1.25mg Onion rings
Магний 20mg 17mg Колерование
Фосфор 113mg 71mg Колерование
Калий 396mg 123mg Колерование
Натрий 433mg 370mg Onion rings
Цинк 0.69mg 0.42mg Колерование
Медь 0.16mg 0.073mg Колерование
Марганец 0.161mg 0.348mg Onion rings
Селен 2.7µg 5.6µg Onion rings
Витамин A 264IU 0IU Колерование
Витамин A, RAE 64µg 0µg Колерование
Витамин E 0.46mg Onion rings
Витамин C 9.9mg 1.6mg Колерование
Витамин B1 0.064mg 0.185mg Onion rings
Витамин B2 0.116mg 0.116mg
Витамин B3 0.993mg 1.349mg Onion rings
Витамин B5 0.387mg 0.294mg Колерование
Витамин B6 0.174mg 0.117mg Колерование
Витамин B9, общий 11µg 33µg Onion rings
Витамин K 34.1µg Onion rings
Триптофан 0.07mg 0.07mg
Треонин 0.192mg 0.15mg Колерование
Изолейцин 0.284mg 0.214mg Колерование
Лейцин 0.443mg 0.35mg Колерование
Лизин 0.381mg 0.151mg Колерование
Метионин 0.117mg 0.081mg Колерование
Фенилаланин 0.254mg 0.243mg Колерование
Валин 0.325mg 0.216mg Колерование
Гистидин 0.151mg 0.109mg Колерование
Холестерин 23mg 0mg Onion rings
Транс-жиры 0.053g Колерование
Насыщенные жиры 4.733g 2.137g Onion rings
Мононенасыщенные жиры 2.149g 3g Onion rings
Полиненасыщенные жиры 0.276g 7.633g Onion rings
0.003g Onion rings
6.346g Onion rings
0.047g Onion rings
0.789g Onion rings

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Колерование Onion rings
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Колерование
Колерование vs Кукуруза сахарная сырая
Кукуруза сахарная сырая
Колерование
Колерование vs Батат
Батат
Колерование
Колерование vs Помидор
Помидор
Onion rings
Onion rings vs Лук
Лук
Onion rings
Onion rings vs Sweet onion
Sweet onion
Onion rings
Onion rings vs Onion soup
Onion soup

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Колерование
22%
Onion rings
Итоговая оценка минералов
32%
Колерование
27%
Onion rings

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Колерование
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion rings
Onion rings содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion rings
Onion rings содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion rings
Onion rings содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.596g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients
  2. Onion rings - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170415/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.