Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Конина vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +164.7%
Содержит больше Магний +92.3%
Содержит больше Фосфор +120.5%
Содержит больше Калий +176.6%
Содержит меньше Натрий -14.1%
Содержит больше Цинк +105.4%
Содержит больше Медь +113.8%
Содержит больше Селен +12.5%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Марганец +50%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 189% 18% 106% 34% 8% 105% 57% 3% 74%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 10% 48% 13% 9% 51% 27% 5% 66%
Содержит больше Железо +164.7%
Содержит больше Магний +92.3%
Содержит больше Фосфор +120.5%
Содержит больше Калий +176.6%
Содержит меньше Натрий -14.1%
Содержит больше Цинк +105.4%
Содержит больше Медь +113.8%
Содержит больше Селен +12.5%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Марганец +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +112.8%
Содержит больше Витамин B3 +34.1%
Содержит больше Витамин B6 +94.1%
Содержит больше Витамин B12 +1115.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +59.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 7% 25% 28% 91% 0% 77% 0% 396% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 0% 0% 12% 45% 68% 51% 40% 4% 33% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +112.8%
Содержит больше Витамин B3 +34.1%
Содержит больше Витамин B6 +94.1%
Содержит больше Витамин B12 +1115.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +59.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +100%
Содержит больше Жиры +333.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +100%
Содержит больше Жиры +333.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +397.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +568.2%
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: 0.85 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: 5.68 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +397.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +568.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Конина Chicken neck
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Chicken neck Мнение
Белки 28.14g 14.07g Конина
Жиры 6.05g 26.24g Chicken neck
Калорийность 175kcal 297kcal Chicken neck
Кальций 8mg 18mg Chicken neck
Железо 5.03mg 1.9mg Конина
Магний 25mg 13mg Конина
Фосфор 247mg 112mg Конина
Калий 379mg 137mg Конина
Натрий 55mg 64mg Конина
Цинк 3.82mg 1.86mg Конина
Медь 0.171mg 0.08mg Конина
Марганец 0.022mg 0.033mg Chicken neck
Селен 13.5µg 12µg Конина
Витамин A 0IU 216IU Chicken neck
Витамин A, RAE 0µg 65µg Chicken neck
Витамин E 0.3mg Chicken neck
Витамин C 2mg 0mg Конина
Витамин B1 0.1mg 0.047mg Конина
Витамин B2 0.12mg 0.191mg Chicken neck
Витамин B3 4.84mg 3.608mg Конина
Витамин B5 0.85mg Chicken neck
Витамин B6 0.33mg 0.17mg Конина
Витамин B9, общий 5µg Chicken neck
Витамин B12 3.16µg 0.26µg Конина
Триптофан 0.349mg 0.137mg Конина
Треонин 1.262mg 0.545mg Конина
Изолейцин 1.334mg 0.588mg Конина
Лейцин 2.232mg 0.933mg Конина
Лизин 2.398mg 1.005mg Конина
Метионин 0.623mg 0.332mg Конина
Фенилаланин 1.157mg 0.514mg Конина
Валин 1.458mg 0.641mg Конина
Гистидин 1.081mg 0.348mg Конина
Холестерин 68mg 99mg Конина
Насыщенные жиры 1.9g 7.27g Конина
0.06g Chicken neck
0.02g Chicken neck
0.03g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 2.12g 10.55g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 0.85g 5.68g Chicken neck

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Конина Chicken neck
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Конина
22%
Chicken neck
Итоговая оценка минералов
59%
Конина
30%
Chicken neck

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.37g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Конина
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken neck
Chicken neck дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.