Сравнить продукты Конина и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+471.6%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+81.6%
Содержит
больше
Калий
+59.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+97.9%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Марганец
+122.7%
Содержит
больше
Селен
+31.1%
Содержит
больше
Железо
+471.6%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+81.6%
Содержит
больше
Калий
+59.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+97.9%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Марганец
+122.7%
Содержит
больше
Селен
+31.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+222.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+402%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+222.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+402%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.9%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+220.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+129.5%
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Содержит
больше
Белки
+59.9%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+220.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+129.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+357.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.79
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+357.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.79
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.6g |
|
|
| Белки | 28.14g | 17.6g |
|
| Жиры | 6.05g | 19.4g |
|
| Углеводы | 0g | 3.6g |
|
| Калорийность | 175kcal | 259kcal |
|
| Кальций | 8mg | 12mg |
|
| Железо | 5.03mg | 0.88mg |
|
| Магний | 25mg | 14mg |
|
| Фосфор | 247mg | 136mg |
|
| Калий | 379mg | 237mg |
|
| Натрий | 55mg | 1540mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.049mg |
|
| Селен | 13.5µg | 17.7µg |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.502mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 3.443mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.98µg |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.591mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.611mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 1.076mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 1.11mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.379mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.539mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.679mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.444mg |
|
| Холестерин | 68mg | 66mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 8.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
35%
Итоговая оценка минералов
59%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1485mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Polish sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах