Сравнить продукты Конина и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+867.3%
Содержит
больше
Магний
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+128.7%
Содержит
больше
Калий
+104.9%
Содержит
больше
Цинк
+274.5%
Содержит
больше
Медь
+228.8%
Содержит
больше
Марганец
+266.7%
Содержит
больше
Селен
+68.8%
Содержит
меньше
Натрий
-41.8%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+867.3%
Содержит
больше
Магний
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+128.7%
Содержит
больше
Калий
+104.9%
Содержит
больше
Цинк
+274.5%
Содержит
больше
Медь
+228.8%
Содержит
больше
Марганец
+266.7%
Содержит
больше
Селен
+68.8%
Содержит
меньше
Натрий
-41.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+296%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.647
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+296%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.647
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+201.3%
Содержит
больше
Вода
+74.1%
Содержит
больше
Другое
+101.1%
Содержит
больше
Жиры
+776.2%
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+201.3%
Содержит
больше
Вода
+74.1%
Содержит
больше
Другое
+101.1%
Содержит
больше
Жиры
+776.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1065.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+564.7%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1065.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+564.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.14g | 9.34g |
|
| Жиры | 6.05g | 53.01g |
|
| Калорийность | 175kcal | 518kcal |
|
| Кальций | 8mg | 5mg |
|
| Железо | 5.03mg | 0.52mg |
|
| Магний | 25mg | 4mg |
|
| Фосфор | 247mg | 108mg |
|
| Калий | 379mg | 185mg |
|
| Натрий | 55mg | 32mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.006mg |
|
| Селен | 13.5µg | 8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.256mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.84µg |
|
| Триптофан | 0.349mg |
|
|
| Треонин | 1.262mg |
|
|
| Изолейцин | 1.334mg |
|
|
| Лейцин | 2.232mg |
|
|
| Лизин | 2.398mg |
|
|
| Метионин | 0.623mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.157mg |
|
|
| Валин | 1.458mg |
|
|
| Гистидин | 1.081mg |
|
|
| Холестерин | 68mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 19.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 5.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
34%
Итоговая оценка минералов
59%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.43g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork belly дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах