Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Compare
  6. Короткие ребра vs. Bison meat

Сравнить продукты Короткие ребра и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Короткие ребра
Короткие ребра
4
:
6
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Кальций +50%
Содержит меньше Натрий -12.3%
Содержит больше Цинк +32.6%
Содержит больше Марганец +62.5%
Содержит больше Железо +48.1%
Содержит больше Магний +73.3%
Содержит больше Фосфор +29%
Содержит больше Калий +61.2%
Содержит больше Селен +70.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит меньше Натрий -12.3%
Содержит больше Цинк +32.6%
Содержит больше Марганец +62.5%
Содержит больше Железо +48.1%
Содержит больше Магний +73.3%
Содержит больше Фосфор +29%
Содержит больше Калий +61.2%
Содержит больше Селен +70.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Короткие ребра
Короткие ребра
3
:
7
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +84.6%
Содержит больше Витамин E +24.1%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B3 +51.3%
Содержит больше Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.86
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +84.6%
Содержит больше Витамин E +24.1%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B3 +51.3%
Содержит больше Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.86

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
1
:
3
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Жиры +1634.7%
Содержит больше Белки +31.8%
Содержит больше Вода +86.3%
Содержит больше Другое +256.2%
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Жиры +1634.7%
Содержит больше Белки +31.8%
Содержит больше Вода +86.3%
Содержит больше Другое +256.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
1
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1887.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +537.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.9%
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1887.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +537.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Bison meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Bison meat Мнение
Белки 21.57g 28.44g Bison meat
Жиры 41.98g 2.42g Короткие ребра
Калорийность 471kcal 143kcal Короткие ребра
Кальций 12mg 8mg Короткие ребра
Железо 2.31mg 3.42mg Bison meat
Магний 15mg 26mg Bison meat
Фосфор 162mg 209mg Bison meat
Калий 224mg 361mg Bison meat
Натрий 50mg 57mg Короткие ребра
Цинк 4.88mg 3.68mg Короткие ребра
Медь 0.099mg 0.107mg Bison meat
Марганец 0.013mg 0.008mg Короткие ребра
Селен 20.8µg 35.5µg Bison meat
Витамин E 0.29mg 0.36mg Bison meat
Витамин D 27IU 0IU Короткие ребра
Витамин D 0.7µg 0µg Короткие ребра
Витамин B1 0.05mg 0.1mg Bison meat
Витамин B2 0.15mg 0.27mg Bison meat
Витамин B3 2.452mg 3.71mg Bison meat
Витамин B5 0.252mg Короткие ребра
Витамин B6 0.22mg 0.4mg Bison meat
Витамин B9, общий 5µg 8µg Bison meat
Витамин B12 2.62µg 2.86µg Bison meat
Витамин K 2.4µg 1.3µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg Короткие ребра
Треонин 0.862mg 1.171mg Bison meat
Изолейцин 0.981mg 1.198mg Bison meat
Лейцин 1.716mg 2.21mg Bison meat
Лизин 1.823mg 2.219mg Bison meat
Метионин 0.562mg 0.674mg Bison meat
Фенилаланин 0.852mg 1.065mg Bison meat
Валин 1.07mg 1.287mg Bison meat
Гистидин 0.688mg 0.754mg Bison meat
Холестерин 94mg 82mg Bison meat
Насыщенные жиры 17.8g 0.91g Bison meat
0.001g 0g Короткие ребра
0.003g 0g Короткие ребра
0.016g 0g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 18.88g 0.95g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.24g Короткие ребра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Bison meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Короткие ребра
52%
Bison meat
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
61%
Bison meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.89g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bison meat
Bison meat дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.