Сравнить продукты Короткие ребра и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+25.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.7%
Содержит
больше
Цинк
+10.4%
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Содержит
больше
Железо
+38.1%
Содержит
больше
Фосфор
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+62.6%
Содержит
больше
Марганец
+469.2%
Содержит
больше
Селен
+97.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.42
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+25.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.7%
Содержит
больше
Цинк
+10.4%
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Содержит
больше
Железо
+38.1%
Содержит
больше
Фосфор
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+62.6%
Содержит
больше
Марганец
+469.2%
Содержит
больше
Селен
+97.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+45%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+209.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+151.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин E
+45%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+209.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+151.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1466.4%
Содержит
больше
Белки
+40.9%
Содержит
больше
Вода
+90.2%
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+1466.4%
Содержит
больше
Белки
+40.9%
Содержит
больше
Вода
+90.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3475.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+333.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3475.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+333.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 21.57g | 30.39g |
|
| Жиры | 41.98g | 2.68g |
|
| Калорийность | 471kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 12mg | 17mg |
|
| Железо | 2.31mg | 3.19mg |
|
| Магний | 15mg | 3mg |
|
| Фосфор | 162mg | 189mg |
|
| Калий | 224mg | 179mg |
|
| Натрий | 50mg | 56mg |
|
| Цинк | 4.88mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.074mg |
|
| Селен | 20.8µg | 41.1µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 27IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.7µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 2.452mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 2.62µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.142mg |
|
|
| Треонин | 0.862mg |
|
|
| Изолейцин | 0.981mg |
|
|
| Лейцин | 1.716mg |
|
|
| Лизин | 1.823mg |
|
|
| Метионин | 0.562mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.852mg |
|
|
| Валин | 1.07mg |
|
|
| Гистидин | 0.688mg |
|
|
| Холестерин | 94mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.8g | 0.67g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0.353g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
25%
Итоговая оценка минералов
48%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.13g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах