Сравнить продукты Короткие ребра и Chicken thigh
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+58.2%
Содержит
меньше
Натрий
-47.4%
Содержит
больше
Цинк
+74.9%
Содержит
больше
Магний
+73.3%
Содержит
больше
Фосфор
+22.8%
Содержит
больше
Калий
+15.6%
Содержит
больше
Марганец
+107.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Одинаковое количество вещества Селен - 20.5
Содержит
больше
Железо
+58.2%
Содержит
меньше
Натрий
-47.4%
Содержит
больше
Цинк
+74.9%
Содержит
больше
Магний
+73.3%
Содержит
больше
Фосфор
+22.8%
Содержит
больше
Калий
+15.6%
Содержит
больше
Марганец
+107.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Одинаковое количество вещества Селен - 20.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+693.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+76%
Содержит
больше
Витамин B2
+70%
Содержит
больше
Витамин B3
+190.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+409.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин D
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+693.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+76%
Содержит
больше
Витамин B2
+70%
Содержит
больше
Витамин B3
+190.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+409.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+307.6%
Содержит
больше
Белки
+30.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+66%
Содержит
больше
Другое
+41.1%
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Жиры
+307.6%
Содержит
больше
Белки
+30.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+66%
Содержит
больше
Другое
+41.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+394.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.8%
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+394.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.18g |
|
|
| Белки | 21.57g | 28.18g |
|
| Жиры | 41.98g | 10.3g |
|
| Углеводы | 0g | 1.18g |
|
| Калорийность | 471kcal | 218kcal |
|
| Кальций | 12mg | 13mg |
|
| Железо | 2.31mg | 1.46mg |
|
| Магний | 15mg | 26mg |
|
| Фосфор | 162mg | 199mg |
|
| Калий | 224mg | 259mg |
|
| Натрий | 50mg | 95mg |
|
| Цинк | 4.88mg | 2.79mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.027mg |
|
| Селен | 20.8µg | 20.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 70IU |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 27IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.255mg |
|
| Витамин B3 | 2.452mg | 7.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 1.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 2.62µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.142mg | 0.329mg |
|
| Треонин | 0.862mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 0.981mg | 1.486mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 1.823mg | 2.384mg |
|
| Метионин | 0.562mg | 0.778mg |
|
| Фенилаланин | 0.852mg | 1.121mg |
|
| Валин | 1.07mg | 1.397mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.874mg |
|
| Холестерин | 94mg | 102mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.8g | 2.78g |
|
| 0.001g | 0.05g |
|
|
| 0.003g | 0.01g |
|
|
| 0.016g | 0.03g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 3.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 2.43g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
36%
Итоговая оценка минералов
48%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken thigh дешевле (Разница - $2.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах