Сравнить продукты Краб и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+234.2%
Содержит
больше
Медь
+917.5%
Содержит
больше
Марганец
+85%
Содержит
больше
Селен
+195.9%
Содержит
больше
Кальций
+339.6%
Содержит
больше
Магний
+94.4%
Содержит
больше
Фосфор
+89.7%
Содержит
больше
Калий
+444%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.52
Одинаковое количество вещества Натрий - 600
Содержит
больше
Цинк
+234.2%
Содержит
больше
Медь
+917.5%
Содержит
больше
Марганец
+85%
Содержит
больше
Селен
+195.9%
Содержит
больше
Кальций
+339.6%
Содержит
больше
Магний
+94.4%
Содержит
больше
Фосфор
+89.7%
Содержит
больше
Калий
+444%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.52
Одинаковое количество вещества Натрий - 600
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+237.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+920%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.6%
Содержит
больше
Витамин A
+55550%
Содержит
больше
Витамин B1
+1269.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1386%
Содержит
больше
Витамин B5
+236.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+237.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+920%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.6%
Содержит
больше
Витамин A
+55550%
Содержит
больше
Витамин B1
+1269.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1386%
Содержит
больше
Витамин B5
+236.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85.3%
Содержит
больше
Вода
+492.9%
Содержит
больше
Жиры
+3887.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+181.1%
Содержит
больше
Белки
+85.3%
Содержит
больше
Вода
+492.9%
Содержит
больше
Жиры
+3887.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+181.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6007.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+263.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6007.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+263.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 42.65g | ||
Белки | 17.88g | 9.65g | |
Жиры | 0.74g | 29.51g | |
Углеводы | 0g | 42.65g | |
Калорийность | 83kcal | 466kcal | |
Кальций | 91mg | 400mg | |
Железо | 0.5mg | 0.52mg | |
Магний | 36mg | 70mg | |
Фосфор | 234mg | 444mg | |
Калий | 259mg | 1409mg | |
Натрий | 563mg | 600mg | |
Цинк | 3.81mg | 1.14mg | |
Медь | 0.814mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.074mg | 0.04mg | |
Селен | 42.9µg | 14.5µg | |
Витамин A | 2IU | 1113IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 334µg | |
Витамин E | 1.84mg | ||
Витамин C | 3.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.315mg | |
Витамин B2 | 0.093mg | 1.382mg | |
Витамин B3 | 2.747mg | 0.813mg | |
Витамин B5 | 0.997mg | 3.351mg | |
Витамин B6 | 0.156mg | 0.271mg | |
Витамин B9, общий | 51µg | 5µg | |
Витамин B12 | 3.33µg | 2.42µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.226mg | 0.135mg | |
Треонин | 0.727mg | 0.393mg | |
Изолейцин | 0.776mg | 0.519mg | |
Лейцин | 1.307mg | 0.992mg | |
Лизин | 1.386mg | 0.814mg | |
Метионин | 0.452mg | 0.318mg | |
Фенилаланин | 0.708mg | 0.54mg | |
Валин | 0.806mg | 0.765mg | |
Гистидин | 0.393mg | 0.293mg | |
Холестерин | 97mg | 94mg | |
Транс-жиры | 0.014g | ||
Насыщенные жиры | 0.201g | 19.16g | |
0.067g | |||
0.101g | |||
0.009g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 7.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.938g | |
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
87%
Итоговая оценка минералов
89%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Краб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.959g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах