Сравнить продукты Креветка и Sheepshead
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+145.9%
Содержит
больше
Цинк
+158.7%
Содержит
больше
Медь
+111.5%
Содержит
больше
Марганец
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+109.4%
Содержит
больше
Фосфор
+14.4%
Содержит
больше
Калий
+201.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 35
Одинаковое количество вещества Селен - 51.3
Содержит
больше
Кальций
+145.9%
Содержит
больше
Цинк
+158.7%
Содержит
больше
Медь
+111.5%
Содержит
больше
Марганец
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+109.4%
Содержит
больше
Фосфор
+14.4%
Содержит
больше
Калий
+201.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 35
Одинаковое количество вещества Селен - 51.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.6%
Содержит
больше
Витамин A
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+14.2%
Содержит
больше
Другое
+35.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.63
Одинаковое количество вещества Вода - 69.04
Белки:
22.78 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
1.52 г
Вода:
71.56 г
Другое:
2.44 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.04 г
Другое:
3.31 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+14.2%
Содержит
больше
Другое
+35.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.63
Одинаковое количество вещества Вода - 69.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.35
Насыщенные жиры:
0.521 г
Мононенасыщенные жиры:
0.361 г
Полиненасыщенные жиры:
0.59 г
Насыщенные жиры:
0.36 г
Мононенасыщенные жиры:
0.35 г
Полиненасыщенные жиры:
0.382 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.35
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.52g | 0g |
|
|
| Белки | 22.78g | 26.02g |
|
| Жиры | 1.7g | 1.63g |
|
| Углеводы | 1.52g | 0g |
|
| Калорийность | 119kcal | 126kcal |
|
| Кальций | 91mg | 37mg |
|
| Железо | 0.32mg | 0.67mg |
|
| Магний | 37mg | 35mg |
|
| Фосфор | 306mg | 350mg |
|
| Калий | 170mg | 512mg |
|
| Натрий | 947mg | 73mg |
|
| Цинк | 1.63mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.258mg | 0.122mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.021mg |
|
| Селен | 49.5µg | 51.3µg |
|
| Витамин A | 301IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 90µg | 35µg |
|
| Витамин E | 2.2mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 2.678mg | 1.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.519mg | 0.87mg |
|
| Витамин B6 | 0.242mg | 0.35mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 1.66µg | 2.3µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.26mg | 0.291mg |
|
| Треонин | 0.904mg | 1.141mg |
|
| Изолейцин | 1.05mg | 1.199mg |
|
| Лейцин | 1.95mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 2.172mg | 2.39mg |
|
| Метионин | 0.665mg | 0.77mg |
|
| Фенилаланин | 0.992mg | 1.016mg |
|
| Валин | 1.067mg | 1.34mg |
|
| Гистидин | 0.501mg | 0.766mg |
|
| Холестерин | 211mg | 64mg |
|
| Транс-жиры | 0.035g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.521g | 0.36g |
|
| 0.141g | 0.107g |
|
|
| 0.135g | 0.083g |
|
|
| 0.012g | 0.04g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.361g | 0.35g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.59g | 0.382g |
|
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
41%
Итоговая оценка минералов
74%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sheepshead содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sheepshead содержит меньше вещества Натрий (Разница - 874mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sheepshead содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sheepshead содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.161g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sheepshead ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sheepshead дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах