Сравнить продукты Куриная печень и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+76.8%
Содержит
больше
Калий
+15.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Медь
+105%
Содержит
больше
Марганец
+64.5%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+24.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.81
Одинаковое количество вещества Селен - 58
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+76.8%
Содержит
больше
Калий
+15.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Медь
+105%
Содержит
больше
Марганец
+64.5%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+24.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.81
Одинаковое количество вещества Селен - 58
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+158.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1236.4%
Содержит
больше
Витамин A
+26.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+158.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1236.4%
Содержит
больше
Витамин A
+26.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Содержит
больше
Вода
+51.1%
Содержит
больше
Жиры
+490.1%
Содержит
больше
Углеводы
+324.7%
Содержит
больше
Другое
+211.3%
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Содержит
больше
Вода
+51.1%
Содержит
больше
Жиры
+490.1%
Содержит
больше
Углеводы
+324.7%
Содержит
больше
Другое
+211.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+919.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.5%
Насыщенные жиры:
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
1.306 г
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+919.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.73g | 3.1g | ||
Белки | 16.92g | 14.5g | |
Жиры | 4.83g | 28.5g | |
Углеводы | 0.73g | 3.1g | |
Калорийность | 119kcal | 327kcal | |
Кальций | 8mg | 9mg | |
Железо | 8.99mg | 11.2mg | |
Магний | 19mg | 11mg | |
Фосфор | 297mg | 168mg | |
Калий | 230mg | 199mg | |
Натрий | 71mg | 977mg | |
Цинк | 2.67mg | 2.81mg | |
Медь | 0.492mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.255mg | 0.155mg | |
Селен | 54.6µg | 58µg | |
Витамин A | 11078IU | 14051IU | |
Витамин A, RAE | 3296µg | 4220µg | |
Витамин E | 0.7mg | 0.35mg | |
Витамин D | 0IU | 48IU | |
Витамин D | 0µg | 1.2µg | |
Витамин C | 17.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.305mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 1.778mg | 1.525mg | |
Витамин B3 | 9.728mg | 8.368mg | |
Витамин B5 | 6.233mg | 3.38mg | |
Витамин B6 | 0.853mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 588µg | 44µg | |
Витамин B12 | 16.58µg | 20.09µg | |
Витамин K | 0µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.176mg | 0.145mg | |
Треонин | 0.725mg | 0.534mg | |
Изолейцин | 0.813mg | 0.484mg | |
Лейцин | 1.512mg | 1.032mg | |
Лизин | 1.332mg | 0.909mg | |
Метионин | 0.432mg | 0.311mg | |
Фенилаланин | 0.824mg | 0.553mg | |
Валин | 0.998mg | 0.616mg | |
Гистидин | 0.507mg | 0.32mg | |
Холестерин | 345mg | 180mg | |
Транс-жиры | 0.065g | ||
Насыщенные жиры | 1.563g | 9.307g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 12.731g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 3.193g | |
0.005g | |||
0.475g | |||
0.006g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
374%
357%
Итоговая оценка минералов
108%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 906mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.744g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Braunschweiger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 165mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах