Сравнить продукты Куриная печень и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
![Куриная печень vs Braunschweiger infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_chicken-liver-vs-braunschweiger.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
Содержит больше МедьМедь | +105% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +76.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +64.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1236.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +31.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
Содержит больше ВодаВода | +51.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +490.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +324.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +211.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +919.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 119kcal | 327kcal |
![]() |
Белки | 16.92g | 14.5g |
![]() |
Жиры | 4.83g | 28.5g |
![]() |
Витамин C | 17.9mg | 0mg |
![]() |
0.73g | 3.1g |
![]() |
|
Углеводы | 0.73g | 3.1g |
![]() |
Холестерин | 345mg | 180mg |
![]() |
Витамин D | 0IU | 48IU |
![]() |
Магний | 19mg | 11mg |
![]() |
Кальций | 8mg | 9mg |
![]() |
Калий | 230mg | 199mg |
![]() |
Железо | 8.99mg | 11.2mg |
![]() |
Медь | 0.492mg | 0.24mg |
![]() |
Цинк | 2.67mg | 2.81mg |
![]() |
Фосфор | 297mg | 168mg |
![]() |
Натрий | 71mg | 977mg |
![]() |
Витамин A | 11078IU | 14051IU |
![]() |
Витамин A | 3296µg | 4220µg |
![]() |
Витамин E | 0.7mg | 0.35mg |
![]() |
Витамин D | 0µg | 1.2µg |
![]() |
Марганец | 0.255mg | 0.155mg |
![]() |
Селен | 54.6µg | 58µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.305mg | 0.249mg |
![]() |
Витамин B2 | 1.778mg | 1.525mg |
![]() |
Витамин B3 | 9.728mg | 8.368mg |
![]() |
Витамин B5 | 6.233mg | 3.38mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.853mg | 0.33mg |
![]() |
Витамин B12 | 16.58µg | 20.09µg |
![]() |
Витамин K | 0µg | 1.6µg |
![]() |
Витамин B9 | 588µg | 44µg |
![]() |
Транс-жиры | 0.065g |
![]() |
|
Холин | 194.4mg | 255.9mg |
![]() |
Насыщенные жиры | 1.563g | 9.307g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 12.731g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 3.193g |
![]() |
Триптофан | 0.176mg | 0.145mg |
![]() |
Треонин | 0.725mg | 0.534mg |
![]() |
Изолейцин | 0.813mg | 0.484mg |
![]() |
Лейцин | 1.512mg | 1.032mg |
![]() |
Лизин | 1.332mg | 0.909mg |
![]() |
Метионин | 0.432mg | 0.311mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.824mg | 0.553mg |
![]() |
Валин | 0.998mg | 0.616mg |
![]() |
Гистидин | 0.507mg | 0.32mg |
![]() |
0.006g |
![]() |
||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g |
![]() |
|
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
![]() |
|
Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
354%
![Куриная печень](/img/foods/50px/05027.png)
340%
![Braunschweiger](/img/foods/50px/07014.png)
Итоговая оценка минералов
108%
![Куриная печень](/img/foods/50px/05027.png)
114%
![Braunschweiger](/img/foods/50px/07014.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Куриная печень](/img/foods/50px/05027.png)
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 906mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Куриная печень](/img/foods/50px/05027.png)
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.744g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Braunschweiger](/img/foods/50px/07014.png)
Braunschweiger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 165mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Braunschweiger](/img/foods/50px/07014.png)
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах