Сравнить продукты Куркума длинная и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+364.9%
Содержит
больше
Фосфор
+187.5%
Содержит
больше
Калий
+103.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Содержит
больше
Цинк
+94%
Содержит
больше
Медь
+253.3%
Содержит
больше
Кальций
+276.2%
Содержит
больше
Магний
+24.5%
Содержит
больше
Марганец
+203.7%
Содержит
больше
Селен
+16.1%
Содержит
больше
Железо
+364.9%
Содержит
больше
Фосфор
+187.5%
Содержит
больше
Калий
+103.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Содержит
больше
Цинк
+94%
Содержит
больше
Медь
+253.3%
Содержит
больше
Кальций
+276.2%
Содержит
больше
Магний
+24.5%
Содержит
больше
Марганец
+203.7%
Содержит
больше
Селен
+16.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+99.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+172.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+265.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+958.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.509
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+99.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+172.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+265.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+958.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.509
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.1%
Содержит
больше
Вода
+30.2%
Содержит
больше
Другое
+25.8%
Содержит
больше
Жиры
+300%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.53
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Содержит
больше
Белки
+62.1%
Содержит
больше
Вода
+30.2%
Содержит
больше
Другое
+25.8%
Содержит
больше
Жиры
+300%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+210.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+377%
Насыщенные жиры:
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
0.756 г
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+210.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+377%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+11800%
Содержит
больше
Глюкоза
+200%
Содержит
больше
Фруктоза
+137.8%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит
больше
Сахароза
+11800%
Содержит
больше
Глюкоза
+200%
Содержит
больше
Фруктоза
+137.8%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.44g | 31.63g |
|
|
| Белки | 9.68g | 5.97g |
|
| Жиры | 3.25g | 13g |
|
| Углеводы | 67.14g | 65.53g |
|
| Калорийность | 312kcal | 274kcal |
|
| Фруктоза | 0.45g | 1.07g |
|
| Сахар | 3.21g | 2.38g |
|
| Клетчатка | 22.7g | 33.9g |
|
| Кальций | 168mg | 632mg |
|
| Железо | 55mg | 11.83mg |
|
| Магний | 208mg | 259mg |
|
| Фосфор | 299mg | 104mg |
|
| Калий | 2080mg | 1020mg |
|
| Натрий | 27mg | 277mg |
|
| Цинк | 4.5mg | 2.32mg |
|
| Медь | 1.3mg | 0.368mg |
|
| Марганец | 19.8mg | 60.127mg |
|
| Селен | 6.2µg | 7.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 160IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 8µg |
|
| Витамин E | 4.43mg | 8.82mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 1.35mg | 1.56mg |
|
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.509mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.391mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 25µg |
|
| Витамин K | 13.4µg | 141.8µg |
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.03mg |
|
| Треонин | 0.33mg | 0.18mg |
|
| Изолейцин | 0.47mg | 0.24mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 0.4mg |
|
| Лизин | 0.38mg | 0.37mg |
|
| Метионин | 0.14mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.23mg |
|
| Валин | 0.66mg | 0.34mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.13mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g | 0.254g |
|
| Насыщенные жиры | 1.838g | 3.952g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.184g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 1.393g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 3.606g |
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| 2.557g |
|
||
| 0.081g |
|
||
| 0.003g | 0.585g |
|
|
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
67%
Итоговая оценка минералов
575%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.114g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ground cloves более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах