Сравнить продукты Курятина и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+50.4%
Содержит
больше
Калий
+61.6%
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Цинк
+40.6%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.29
Одинаковое количество вещества Медь - 0.063
Одинаковое количество вещества Селен - 25.7
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+50.4%
Содержит
больше
Калий
+61.6%
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Цинк
+40.6%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.29
Одинаковое количество вещества Медь - 0.063
Одинаковое количество вещества Селен - 25.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+20%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.152
Содержит
больше
Витамин A
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+20%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.152
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.4%
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Содержит
больше
Жиры
+60.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.17
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Содержит
больше
Белки
+37.4%
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Содержит
больше
Жиры
+60.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.7%
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 10.64g | ||
Белки | 27.3g | 19.87g | |
Жиры | 13.6g | 21.81g | |
Углеводы | 0g | 10.94g | |
Калорийность | 239kcal | 324kcal | |
Клетчатка | 0g | 0.3g | |
Кальций | 15mg | 20mg | |
Железо | 1.26mg | 1.29mg | |
Магний | 23mg | 16mg | |
Фосфор | 182mg | 121mg | |
Калий | 223mg | 138mg | |
Натрий | 82mg | 320mg | |
Цинк | 1.94mg | 1.38mg | |
Медь | 0.066mg | 0.063mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.06mg | |
Селен | 23.9µg | 25.7µg | |
Витамин A | 161IU | 113IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 34µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин B1 | 0.063mg | 0.106mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.152mg | |
Витамин B3 | 8.487mg | 5.265mg | |
Витамин B5 | 1.03mg | 0.71mg | |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.3mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 0.25µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.305mg | 0.219mg | |
Треонин | 1.128mg | 0.795mg | |
Изолейцин | 1.362mg | 0.941mg | |
Лейцин | 1.986mg | 1.421mg | |
Лизин | 2.223mg | 1.474mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.499mg | |
Фенилаланин | 1.061mg | 0.785mg | |
Валин | 1.325mg | 0.953mg | |
Гистидин | 0.802mg | 0.547mg | |
Холестерин | 88mg | 79mg | |
Насыщенные жиры | 3.79g | 5.83g | |
0.04g | 0.04g | ||
0.01g | 0.01g | ||
0.02g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 8.96g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 5.07g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
27%
Итоговая оценка минералов
38%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.04g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken wing дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах