Сравнить продукты Курятина и Deer meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Селен
+117.3%
Содержит
больше
Железо
+237.3%
Содержит
больше
Магний
+43.5%
Содержит
больше
Фосфор
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+94.6%
Содержит
меньше
Натрий
-30.5%
Содержит
больше
Цинк
+105.7%
Содержит
больше
Медь
+284.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Селен
+117.3%
Содержит
больше
Железо
+237.3%
Содержит
больше
Магний
+43.5%
Содержит
больше
Фосфор
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+94.6%
Содержит
меньше
Натрий
-30.5%
Содержит
больше
Цинк
+105.7%
Содержит
больше
Медь
+284.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.3%
Содержит
больше
Витамин E
+129.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+312.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+235.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+1106.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.78
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.3%
Содержит
больше
Витамин E
+129.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+312.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+235.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+1106.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.78
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+478.7%
Содержит
больше
Вода
+13%
Одинаковое количество вещества Белки - 29.9
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55
Содержит
больше
Жиры
+478.7%
Содержит
больше
Вода
+13%
Одинаковое количество вещества Белки - 29.9
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+863.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2238.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+863.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2238.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.3g | 29.9g | |
Жиры | 13.6g | 2.35g | |
Калорийность | 239kcal | 149kcal | |
Кальций | 15mg | 5mg | |
Железо | 1.26mg | 4.25mg | |
Магний | 23mg | 33mg | |
Фосфор | 182mg | 299mg | |
Калий | 223mg | 434mg | |
Натрий | 82mg | 57mg | |
Цинк | 1.94mg | 3.99mg | |
Медь | 0.066mg | 0.254mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.022mg | |
Селен | 23.9µg | 11µg | |
Витамин A | 161IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.62mg | |
Витамин D | 2IU | ||
Витамин B1 | 0.063mg | 0.26mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.563mg | |
Витамин B3 | 8.487mg | 8.78mg | |
Витамин B5 | 1.03mg | 0.856mg | |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.614mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 3.62µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.305mg | 0.266mg | |
Треонин | 1.128mg | 1.133mg | |
Изолейцин | 1.362mg | 1.287mg | |
Лейцин | 1.986mg | 2.28mg | |
Лизин | 2.223mg | 2.434mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.7mg | |
Фенилаланин | 1.061mg | 1.133mg | |
Валин | 1.325mg | 1.455mg | |
Гистидин | 0.802mg | 0.895mg | |
Холестерин | 88mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 3.79g | 1.142g | |
0.04g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.554g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.127g | |
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
85%
Итоговая оценка минералов
38%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.648g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (88 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах