Сравнить продукты Курятина и Pork spare ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+38.5%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+29.1%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Цинк
+28.9%
Содержит
больше
Медь
+21.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Одинаковое количество вещества Калий - 242
Одинаковое количество вещества Натрий - 81
Одинаковое количество вещества Селен - 22
Содержит
больше
Железо
+38.5%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+29.1%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Цинк
+28.9%
Содержит
больше
Медь
+21.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Одинаковое количество вещества Калий - 242
Одинаковое количество вещества Натрий - 81
Одинаковое количество вещества Селен - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+82%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+37%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+406.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+82%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+37%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+406.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.5%
Содержит
больше
Жиры
+72.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.75
Одинаковое количество вещества Другое - 1.38
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Содержит
больше
Белки
+76.5%
Содержит
больше
Жиры
+72.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.75
Одинаковое количество вещества Другое - 1.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.1%
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.3g | 15.47g |
|
| Жиры | 13.6g | 23.4g |
|
| Калорийность | 239kcal | 277kcal |
|
| Кальций | 15mg | 15mg | |
| Железо | 1.26mg | 0.91mg |
|
| Магний | 23mg | 16mg |
|
| Фосфор | 182mg | 141mg |
|
| Калий | 223mg | 242mg |
|
| Натрий | 82mg | 81mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.01mg |
|
| Селен | 23.9µg | 22µg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.37mg |
|
| Витамин D | 2IU | 91IU |
|
| Витамин D | 0µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.319mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 4.662mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.625mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.574mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.38µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.163mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 0.695mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.761mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 1.318mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 1.435mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.426mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.65mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.809mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 0.668mg |
|
| Холестерин | 88mg | 80mg |
|
| Транс-жиры | 0.222g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 7.529g |
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 8.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 3.953g |
|
| 0.079g |
|
||
| 3.146g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
43%
Итоговая оценка минералов
38%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.739g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork spare ribs дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах