Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Лайм
  5. Compare
  6. Лайм vs. Asian pear

Сравнить продукты Лайм и Asian pear

Сравнить

Инфографика

Лайм vs Asian pear infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Лайм
Лайм
6
:
4
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Кальций +725%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Фосфор +63.6%
Содержит больше Цинк +450%
Содержит больше Медь +30%
Содержит больше Селен +300%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Калий +18.6%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Марганец +650%
Лайм
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 5% 8% 9% 1% 3% 22% 2% 3%
Asian pear
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 6% 5% 11% 0% 1% 17% 8% 1%
Содержит больше Кальций +725%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Фосфор +63.6%
Содержит больше Цинк +450%
Содержит больше Медь +30%
Содержит больше Селен +300%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Калий +18.6%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Марганец +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Лайм
Лайм
7
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +83.3%
Содержит больше Витамин C +665.8%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B5 +210%
Содержит больше Витамин B6 +95.5%
Содержит больше Витамин K +650%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.219
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Лайм
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 5% 0% 97% 8% 5% 4% 14% 10% 6% 0% 2%
Asian pear
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 13% 3% 3% 5% 5% 6% 6% 0% 12%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +83.3%
Содержит больше Витамин C +665.8%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B5 +210%
Содержит больше Витамин B6 +95.5%
Содержит больше Витамин K +650%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.219
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Лайм
Лайм
2
:
3
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Белки +40%
Содержит больше Жиры +15%
Содержит больше Другое +23.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.65
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25
Лайм
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Asian pear
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше Белки +40%
Содержит больше Жиры +15%
Содержит больше Другое +23.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.65
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Лайм
Лайм
0
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +157.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.055
Лайм
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Asian pear
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +157.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.055

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лайм Asian pear
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лайм Asian pear Мнение
7.74g 7.05g Лайм
Белки 0.7g 0.5g Лайм
Жиры 0.2g 0.23g Asian pear
Углеводы 10.54g 10.65g Asian pear
Калорийность 30kcal 42kcal Asian pear
Сахар 1.69g 7.05g Лайм
Клетчатка 2.8g 3.6g Asian pear
Кальций 33mg 4mg Лайм
Железо 0.6mg 0mg Лайм
Магний 6mg 8mg Asian pear
Фосфор 18mg 11mg Лайм
Калий 102mg 121mg Asian pear
Натрий 2mg 0mg Asian pear
Цинк 0.11mg 0.02mg Лайм
Медь 0.065mg 0.05mg Лайм
Марганец 0.008mg 0.06mg Asian pear
Селен 0.4µg 0.1µg Лайм
Витамин A 50IU 0IU Лайм
Витамин A, RAE 2µg 0µg Лайм
Витамин E 0.22mg 0.12mg Лайм
Витамин C 29.1mg 3.8mg Лайм
Витамин B1 0.03mg 0.009mg Лайм
Витамин B2 0.02mg 0.01mg Лайм
Витамин B3 0.2mg 0.219mg Asian pear
Витамин B5 0.217mg 0.07mg Лайм
Витамин B6 0.043mg 0.022mg Лайм
Витамин B9, общий 8µg 8µg
Витамин K 0.6µg 4.5µg Asian pear
Триптофан 0.003mg 0.005mg Asian pear
Треонин 0.013mg Asian pear
Изолейцин 0.014mg Asian pear
Лейцин 0.025mg Asian pear
Лизин 0.014mg 0.017mg Asian pear
Метионин 0.002mg 0.006mg Asian pear
Фенилаланин 0.013mg Asian pear
Валин 0.018mg Asian pear
Гистидин 0.005mg Asian pear
Насыщенные жиры 0.022g 0.012g Asian pear
Мононенасыщенные жиры 0.019g 0.049g Asian pear
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.055g

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лайм Asian pear
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Лайм
Лайм vs Mандарин
Mандарин
Лайм
Лайм vs Лимон
Лимон
Лайм
Лайм vs Кориандр
Кориандр
Asian pear
Asian pear vs Груша
Груша
Asian pear
Asian pear vs Айва
Айва
Asian pear
Asian pear vs Prickly pear
Prickly pear

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Лайм
4%
Asian pear
Итоговая оценка минералов
8%
Лайм
5%
Asian pear

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Лайм
Продукт Лайм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.36g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лайм
Продукт Лайм более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Asian pear
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Asian pear
Asian pear дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients
  2. Asian pear - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.