Сравнить продукты Лапша и Yellow beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+1738.5%
Содержит
больше
Кальций
+416.7%
Содержит
больше
Железо
+68.7%
Содержит
больше
Магний
+252.4%
Содержит
больше
Фосфор
+140.8%
Содержит
больше
Калий
+755.3%
Содержит
больше
Цинк
+63.1%
Содержит
больше
Медь
+89.8%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Содержит
больше
Селен
+1738.5%
Содержит
больше
Кальций
+416.7%
Содержит
больше
Железо
+68.7%
Содержит
больше
Магний
+252.4%
Содержит
больше
Фосфор
+140.8%
Содержит
больше
Калий
+755.3%
Содержит
больше
Цинк
+63.1%
Содержит
больше
Медь
+89.8%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+950%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+32%
Содержит
больше
Витамин B3
+193.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+452.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+180.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 81
Содержит
больше
Витамин A
+950%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+32%
Содержит
больше
Витамин B3
+193.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+452.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+180.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 81
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+91.7%
Содержит
больше
Белки
+101.8%
Содержит
больше
Другое
+200%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 25.28
Одинаковое количество вещества Вода - 62.98
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
9.16 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
25.28 г
Вода:
62.98 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Жиры
+91.7%
Содержит
больше
Белки
+101.8%
Содержит
больше
Другое
+200%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 25.28
Одинаковое количество вещества Вода - 62.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+518.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.4%
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Насыщенные жиры:
0.279 г
Мононенасыщенные жиры:
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+518.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.96g | 14.88g | ||
Белки | 4.54g | 9.16g | |
Жиры | 2.07g | 1.08g | |
Углеводы | 25.16g | 25.28g | |
Калорийность | 138kcal | 144kcal | |
Сахар | 0.4g | 0.34g | |
Клетчатка | 1.2g | 10.4g | |
Кальций | 12mg | 62mg | |
Железо | 1.47mg | 2.48mg | |
Магний | 21mg | 74mg | |
Фосфор | 76mg | 183mg | |
Калий | 38mg | 325mg | |
Натрий | 5mg | 5mg | |
Цинк | 0.65mg | 1.06mg | |
Медь | 0.098mg | 0.186mg | |
Марганец | 0.315mg | 0.455mg | |
Селен | 23.9µg | 1.3µg | |
Витамин A | 21IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 0µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.94mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 1.8mg | |
Витамин B1 | 0.289mg | 0.187mg | |
Витамин B2 | 0.136mg | 0.103mg | |
Витамин B3 | 2.077mg | 0.708mg | |
Витамин B5 | 0.263mg | 0.229mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.129mg | |
Витамин B9, общий | 84µg | 81µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 3.5µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.108mg | |
Треонин | 0.138mg | 0.386mg | |
Изолейцин | 0.19mg | 0.405mg | |
Лейцин | 0.365mg | 0.732mg | |
Лизин | 0.137mg | 0.629mg | |
Метионин | 0.086mg | 0.138mg | |
Фенилаланин | 0.24mg | 0.496mg | |
Валин | 0.22mg | 0.479mg | |
Гистидин | 0.121mg | 0.255mg | |
Холестерин | 29mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.029g | 0g | |
Насыщенные жиры | 0.419g | 0.279g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.094g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.466g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
18%
Итоговая оценка минералов
33%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yellow beans содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow beans содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yellow beans содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow beans ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Yellow beans дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yellow beans более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (5 mg)