Сравнить продукты Ливерная колбаса и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Фосфор
+31.4%
Содержит
больше
Калий
+78.9%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+25.8%
Содержит
меньше
Натрий
-44.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 9.19
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.14
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.162
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Фосфор
+31.4%
Содержит
больше
Калий
+78.9%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+25.8%
Содержит
меньше
Натрий
-44.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 9.19
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.14
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.162
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1783.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+66.8%
Содержит
больше
Витамин C
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+36%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+970%
Содержит
больше
Витамин A
+1783.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+66.8%
Содержит
больше
Витамин C
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+36%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+970%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+94.3%
Содержит
больше
Другое
+118.3%
Содержит
больше
Углеводы
+11.2%
Содержит
больше
Вода
+22.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.45
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Жиры
+94.3%
Содержит
больше
Другое
+118.3%
Содержит
больше
Углеводы
+11.2%
Содержит
больше
Вода
+22.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.46
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.46
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.39g | 6.55g |
|
|
| Белки | 12.38g | 13.45g |
|
| Жиры | 25.45g | 13.1g |
|
| Углеводы | 5.89g | 6.55g |
|
| Калорийность | 305kcal | 201kcal |
|
| Сахар | 1.65g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Кальций | 22mg | 10mg |
|
| Железо | 8.85mg | 9.19mg |
|
| Магний | 12mg | 13mg |
|
| Фосфор | 230mg | 175mg |
|
| Калий | 170mg | 95mg |
|
| Натрий | 700mg | 386mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 2.14mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.162mg |
|
| Селен | 58µg | 46.1µg |
|
| Витамин A | 13636IU | 724IU |
|
| Витамин A, RAE | 4091µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.98mg |
|
|
| Витамин C | 3.5mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 321µg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 8.07µg |
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.694mg |
|
| Валин | 0.857mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.347mg |
|
| Холестерин | 118mg | 391mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 2.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
170%
Итоговая оценка минералов
103%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 273mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 314mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.925g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины