Сравнить продукты Ливерная колбаса и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+69.2%
Содержит
больше
Железо
+122.9%
Содержит
больше
Марганец
+715.8%
Содержит
больше
Селен
+249.4%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+19.6%
Содержит
больше
Калий
+27.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Медь
+111.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42
Содержит
больше
Кальций
+69.2%
Содержит
больше
Железо
+122.9%
Содержит
больше
Марганец
+715.8%
Содержит
больше
Селен
+249.4%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+19.6%
Содержит
больше
Калий
+27.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Медь
+111.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5511.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+296.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+282.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+3030.2%
Содержит
больше
Витамин C
+74.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+215.8%
Содержит
больше
Витамин A
+5511.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+296.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+282.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+3030.2%
Содержит
больше
Витамин C
+74.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+215.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+111.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+58.6%
Содержит
больше
Вода
+30.1%
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+111.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+58.6%
Содержит
больше
Вода
+30.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+193.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.8%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+193.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.39g | 0g | ||
Белки | 12.38g | 19.63g | |
Жиры | 25.45g | 12.05g | |
Углеводы | 5.89g | 0g | |
Калорийность | 305kcal | 192kcal | |
Сахар | 1.65g | ||
Клетчатка | 2.5g | 0g | |
Кальций | 22mg | 13mg | |
Железо | 8.85mg | 3.97mg | |
Магний | 12mg | 23mg | |
Фосфор | 230mg | 275mg | |
Калий | 170mg | 216mg | |
Натрий | 700mg | 53mg | |
Цинк | 2.3mg | 2.42mg | |
Медь | 0.24mg | 0.507mg | |
Марганец | 0.155mg | 0.019mg | |
Селен | 58µg | 16.6µg | |
Витамин A | 13636IU | 243IU | |
Витамин A, RAE | 4091µg | 73µg | |
Витамин C | 3.5mg | 6.1mg | |
Витамин B1 | 0.272mg | 0.244mg | |
Витамин B2 | 1.03mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 4.3mg | 7.538mg | |
Витамин B5 | 2.95mg | 0.772mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 8µg | |
Витамин B12 | 13.46µg | 0.43µg | |
Триптофан | 0.151mg | 0.288mg | |
Треонин | 0.671mg | 0.945mg | |
Изолейцин | 0.653mg | 1.013mg | |
Лейцин | 1.139mg | 1.613mg | |
Лизин | 1.155mg | 1.645mg | |
Метионин | 0.285mg | 0.591mg | |
Фенилаланин | 0.617mg | 0.826mg | |
Валин | 0.857mg | 1.033mg | |
Гистидин | 0.448mg | 0.696mg | |
Холестерин | 118mg | 76mg | |
Насыщенные жиры | 9.925g | 3.38g | |
0g | 0.01g | ||
0g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 4.18g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 2.98g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
45%
Итоговая оценка минералов
103%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 647mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.545g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах