Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Carrot juice

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Carrot juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +19%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +253.8%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Калий +812.5%
Содержит меньше Натрий -28.3%
Содержит больше Цинк +12.5%
Содержит больше Медь +15%
Содержит больше Марганец +2066.7%
Содержит больше Селен +50%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 5% 2% 22% 3% 12% 5% 14% 1% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 18% 10% 18% 26% 9% 5% 16% 17% 4%
Содержит больше Фосфор +19%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +253.8%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Калий +812.5%
Содержит меньше Натрий -28.3%
Содержит больше Цинк +12.5%
Содержит больше Медь +15%
Содержит больше Марганец +2066.7%
Содержит больше Селен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +2984.5%
Содержит больше Витамин E +157.8%
Содержит больше Витамин C +4150%
Содержит больше Витамин B1 +736.4%
Содержит больше Витамин B3 +394.9%
Содержит больше Витамин B5 +162.1%
Содержит больше Витамин B6 +1872.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин K +1092.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.055
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 38% 10% 0% 1% 3% 14% 2% 6% 3% 2% 10% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1148% 24% 0% 29% 24% 13% 8% 14% 51% 3% 0% 39%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +2984.5%
Содержит больше Витамин E +157.8%
Содержит больше Витамин C +4150%
Содержит больше Витамин B1 +736.4%
Содержит больше Витамин B3 +394.9%
Содержит больше Витамин B5 +162.1%
Содержит больше Витамин B6 +1872.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин K +1092.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.055

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +194.7%
Содержит больше Жиры +10366.7%
Содержит больше Углеводы +125.2%
Содержит больше Другое +1780%
Содержит больше Вода +91.1%
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше Белки +194.7%
Содержит больше Жиры +10366.7%
Содержит больше Углеводы +125.2%
Содержит больше Другое +1780%
Содержит больше Вода +91.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +63585.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +842.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: 0.669 г
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: 0.071 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +63585.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +842.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ликёр Carrot juice
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Carrot juice Мнение
20.9g 8.48g Ликёр
Белки 2.8g 0.95g Ликёр
Жиры 15.7g 0.15g Ликёр
Углеводы 20.9g 9.28g Ликёр
Калорийность 327kcal 40kcal Ликёр
Сахар 19.76g 3.91g Carrot juice
Клетчатка 0g 0.8g Carrot juice
Кальций 16mg 24mg Carrot juice
Железо 0.13mg 0.46mg Carrot juice
Магний 2mg 14mg Carrot juice
Фосфор 50mg 42mg Ликёр
Калий 32mg 292mg Carrot juice
Натрий 92mg 66mg Carrot juice
Цинк 0.16mg 0.18mg Carrot juice
Медь 0.04mg 0.046mg Carrot juice
Марганец 0.006mg 0.13mg Carrot juice
Селен 0.4µg 0.6µg Carrot juice
Витамин A 620IU 19124IU Carrot juice
Витамин A, RAE 173µg 956µg Carrot juice
Витамин E 0.45mg 1.16mg Carrot juice
Витамин C 0.2mg 8.5mg Carrot juice
Витамин B1 0.011mg 0.092mg Carrot juice
Витамин B2 0.057mg 0.055mg Ликёр
Витамин B3 0.078mg 0.386mg Carrot juice
Витамин B5 0.087mg 0.228mg Carrot juice
Витамин B6 0.011mg 0.217mg Carrot juice
Витамин B9, общий 2µg 4µg Carrot juice
Витамин B12 0.08µg 0µg Ликёр
Витамин K 1.3µg 15.5µg Carrot juice
Триптофан 0.04mg Ликёр
Треонин 0.127mg Ликёр
Изолейцин 0.17mg Ликёр
Лейцин 0.275mg Ликёр
Лизин 0.223mg Ликёр
Метионин 0.07mg Ликёр
Фенилаланин 0.136mg Ликёр
Валин 0.188mg Ликёр
Гистидин 0.076mg Ликёр
Холестерин 58mg 0mg Carrot juice
Насыщенные жиры 9.664g 0.027g Carrot juice
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.007g Ликёр
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.071g Ликёр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ликёр Carrot juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Ликёр
112%
Carrot juice
Итоговая оценка минералов
7%
Ликёр
13%
Carrot juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.637g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Carrot juice
Гликемический индекс продукта Carrot juice ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Carrot juice
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Carrot juice
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.