Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Chicken thigh
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
меньше
Натрий
-38.9%
Содержит
больше
Медь
+177.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+35.4%
Содержит
больше
Цинк
+179%
Содержит
больше
Селен
+45.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.46
Одинаковое количество вещества Калий - 259
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
меньше
Натрий
-38.9%
Содержит
больше
Медь
+177.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+35.4%
Содержит
больше
Цинк
+179%
Содержит
больше
Селен
+45.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.46
Одинаковое количество вещества Калий - 259
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.2%
Содержит
больше
Витамин A
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+493.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.255
Содержит
больше
Витамин B1
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.2%
Содержит
больше
Витамин A
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+493.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.255
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+38.1%
Содержит
больше
Другое
+35.9%
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Жиры
+3333.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Вода
+38.1%
Содержит
больше
Другое
+35.9%
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Жиры
+3333.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7107.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2282.4%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7107.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2282.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.18g | ||
Белки | 16.4g | 28.18g | |
Жиры | 0.3g | 10.3g | |
Углеводы | 0g | 1.18g | |
Калорийность | 73kcal | 218kcal | |
Кальций | 18mg | 13mg | |
Железо | 1.5mg | 1.46mg | |
Магний | 20mg | 26mg | |
Фосфор | 147mg | 199mg | |
Калий | 285mg | 259mg | |
Натрий | 58mg | 95mg | |
Цинк | 1mg | 2.79mg | |
Медь | 0.25mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.027mg | ||
Селен | 14.1µg | 20.5µg | |
Витамин A | 50IU | 70IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | ||
Витамин E | 1mg | ||
Витамин D | 8IU | 8IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.255mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 7.12mg | |
Витамин B5 | 1.285mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.38mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.4µg | 0.33µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.329mg | ||
Треонин | 1.188mg | ||
Изолейцин | 1.486mg | ||
Лейцин | 2.115mg | ||
Лизин | 2.384mg | ||
Метионин | 0.778mg | ||
Фенилаланин | 1.121mg | ||
Валин | 1.397mg | ||
Гистидин | 0.874mg | ||
Холестерин | 50mg | 102mg | |
Насыщенные жиры | 0.076g | 2.78g | |
0.02g | 0.05g | ||
0.014g | 0.01g | ||
0.007g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 3.82g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 2.43g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
36%
Итоговая оценка минералов
36%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.704g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken thigh дешевле (Разница - $2.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах