Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Pork leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+76.5%
Содержит
больше
Медь
+284.6%
Содержит
больше
Фосфор
+35.4%
Содержит
больше
Калий
+10.5%
Содержит
меньше
Натрий
-19%
Содержит
больше
Цинк
+93%
Содержит
больше
Селен
+108.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+76.5%
Содержит
больше
Медь
+284.6%
Содержит
больше
Фосфор
+35.4%
Содержит
больше
Калий
+10.5%
Содержит
меньше
Натрий
-19%
Содержит
больше
Цинк
+93%
Содержит
больше
Селен
+108.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+425.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+281.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+234.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.5%
Содержит
больше
Витамин A
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+425.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+281.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+234.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+31.1%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Содержит
больше
Жиры
+6190%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.43
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
Содержит
больше
Вода
+31.1%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Содержит
больше
Жиры
+6190%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15711.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1870.6%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
2.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15711.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1870.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 16.4g | 17.43g |
|
| Жиры | 0.3g | 18.87g |
|
| Калорийность | 73kcal | 245kcal |
|
| Кальций | 18mg | 5mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.85mg |
|
| Магний | 20mg | 20mg | |
| Фосфор | 147mg | 199mg |
|
| Калий | 285mg | 315mg |
|
| Натрий | 58mg | 47mg |
|
| Цинк | 1mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.25mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 0.023mg |
|
|
| Селен | 14.1µg | 29.4µg |
|
| Витамин A | 50IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин D | 8IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.736mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 4.574mg |
|
| Витамин B5 | 0.685mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.401mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.63µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.776mg |
|
|
| Изолейцин | 0.787mg |
|
|
| Лейцин | 1.376mg |
|
|
| Лизин | 1.55mg |
|
|
| Метионин | 0.444mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.689mg |
|
|
| Валин | 0.931mg |
|
|
| Гистидин | 0.659mg |
|
|
| Холестерин | 50mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 6.54g |
|
| 0.02g |
|
||
| 0.014g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 8.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 2.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
46%
Итоговая оценка минералов
36%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.464g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork leg дешевле (Разница - $2.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах