Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Turkey ham
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Фосфор
+96.6%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Содержит
больше
Селен
+170.9%
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Фосфор
+96.6%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Содержит
больше
Селен
+170.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 53
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 53
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Жиры
+1233.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+121.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.3
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Жиры
+1233.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+121.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2422.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+755.9%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
0.873 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2422.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+755.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.1g | ||
Белки | 16.4g | 16.3g | |
Жиры | 0.3g | 4g | |
Углеводы | 0g | 3.1g | |
Калорийность | 73kcal | 118kcal | |
Сахар | 0g | 1.2g | |
Кальций | 18mg | 7mg | |
Железо | 1.5mg | 1mg | |
Магний | 20mg | 16mg | |
Фосфор | 147mg | 289mg | |
Калий | 285mg | 253mg | |
Натрий | 58mg | 909mg | |
Цинк | 1mg | 2.1mg | |
Медь | 0.25mg | ||
Селен | 14.1µg | 38.2µg | |
Витамин A | 50IU | 53IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 16µg | |
Витамин E | 1mg | ||
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.14mg | 0.23mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 4.12mg | |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | ||
Витамин B12 | 0.4µg | 0.8µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Холестерин | 50mg | 64mg | |
Насыщенные жиры | 0.076g | 1.2g | |
0.02g | |||
0.014g | |||
0.007g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 1.337g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.873g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
26%
Итоговая оценка минералов
36%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 851mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.124g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey ham ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey ham дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах