Сравнить продукты Мармелад и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+192.3%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+475%
Содержит
больше
Калий
+600%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Марганец
+285%
Содержит
больше
Кальций
+192.3%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+475%
Содержит
больше
Калий
+600%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Марганец
+285%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
9
Содержит
больше
Витамин A
+1962.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1383.3%
Содержит
больше
Витамин C
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+1053.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1500%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Одинаковое количество вещества Холин - 2.8
Содержит
больше
Витамин A
+1962.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1383.3%
Содержит
больше
Витамин C
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+1053.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1500%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Одинаковое количество вещества Холин - 2.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+496.2%
Содержит
больше
Белки
+366.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+160.1%
Содержит
больше
Другое
+270%
Содержит
больше
Углеводы
+496.2%
Содержит
больше
Белки
+366.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+160.1%
Содержит
больше
Другое
+270%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
65.6g | 9.12g | ||
Белки | 0.3g | 1.4g | |
Жиры | 0g | 0.39g | |
Углеводы | 66.3g | 11.12g | |
Калорийность | 246kcal | 48kcal | |
Фруктоза | 0.94g | ||
Сахар | 60g | 9.24g | |
Клетчатка | 0.7g | 2g | |
Кальций | 38mg | 13mg | |
Железо | 0.15mg | 0.39mg | |
Магний | 2mg | 10mg | |
Фосфор | 4mg | 23mg | |
Калий | 37mg | 259mg | |
Натрий | 56mg | 1mg | |
Цинк | 0.04mg | 0.2mg | |
Медь | 0.09mg | 0.078mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.077mg | |
Селен | 0.6µg | 0.1µg | |
Витамин A | 62IU | 1279IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 96µg | |
Витамин E | 0.06mg | 0.89mg | |
Витамин C | 4.8mg | 10mg | |
Витамин B1 | 0.005mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.052mg | 0.6mg | |
Витамин B5 | 0.015mg | 0.24mg | |
Витамин B6 | 0.019mg | 0.054mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 9µg | |
Холин | 3mg | 2.8mg | |
Витамин K | 0µg | 3.3µg | |
Триптофан | 0.003mg | 0.015mg | |
Треонин | 0.005mg | 0.047mg | |
Изолейцин | 0.008mg | 0.041mg | |
Лейцин | 0.007mg | 0.077mg | |
Лизин | 0.015mg | 0.097mg | |
Метионин | 0.006mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.01mg | 0.052mg | |
Валин | 0.013mg | 0.047mg | |
Гистидин | 0.006mg | 0.027mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.027g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.17g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.077g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
15%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Абрикос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах