Сравнить продукты Мармелад и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+192.3%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+475%
Содержит
больше
Калий
+600%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Марганец
+285%
Содержит
больше
Кальций
+192.3%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+475%
Содержит
больше
Калий
+600%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Марганец
+285%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1962.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1383.3%
Содержит
больше
Витамин C
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+1053.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1500%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Одинаковое количество вещества Холин - 2.8
Содержит
больше
Витамин A
+1962.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1383.3%
Содержит
больше
Витамин C
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+1053.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1500%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Одинаковое количество вещества Холин - 2.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+496.2%
Содержит
больше
Белки
+366.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+160.1%
Содержит
больше
Другое
+270%
Содержит
больше
Углеводы
+496.2%
Содержит
больше
Белки
+366.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+160.1%
Содержит
больше
Другое
+270%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 65.6g | 9.12g |
|
|
| Белки | 0.3g | 1.4g |
|
| Жиры | 0g | 0.39g |
|
| Углеводы | 66.3g | 11.12g |
|
| Калорийность | 246kcal | 48kcal |
|
| Фруктоза | 0.94g |
|
|
| Сахар | 60g | 9.24g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 2g |
|
| Кальций | 38mg | 13mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.39mg |
|
| Магний | 2mg | 10mg |
|
| Фосфор | 4mg | 23mg |
|
| Калий | 37mg | 259mg |
|
| Натрий | 56mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.077mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 62IU | 1279IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 96µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.89mg |
|
| Витамин C | 4.8mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.052mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.24mg |
|
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.054mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 9µg | |
| Холин | 3mg | 2.8mg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.3µg |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.015mg |
|
| Треонин | 0.005mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.041mg |
|
| Лейцин | 0.007mg | 0.077mg |
|
| Лизин | 0.015mg | 0.097mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.006mg | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.052mg |
|
| Валин | 0.013mg | 0.047mg |
|
| Гистидин | 0.006mg | 0.027mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.17g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.077g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
15%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Абрикос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах