Сравнить продукты Минестроне и Chicken gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Калий
+209.5%
Содержит
меньше
Натрий
-34.7%
Содержит
больше
Цинк
+287.5%
Содержит
больше
Медь
+168.4%
Содержит
больше
Марганец
+913.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Калий
+209.5%
Содержит
меньше
Натрий
-34.7%
Содержит
больше
Цинк
+287.5%
Содержит
больше
Медь
+168.4%
Содержит
больше
Марганец
+913.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+32233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+64%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+194.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.143
Содержит
больше
Витамин A
+32233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+64%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+194.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.143
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+149.3%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+151.9%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.3
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+149.3%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+151.9%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.3
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+254.1%
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Насыщенные жиры:
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.407 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+254.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.26g | 5.19g | ||
Белки | 1.77g | 0.71g | |
Жиры | 1.04g | 2.62g | |
Углеводы | 4.66g | 5.29g | |
Калорийность | 34kcal | 48kcal | |
Крахмал | 4.89g | ||
Сахар | 0.3g | ||
Клетчатка | 0.4g | 0.1g | |
Кальций | 14mg | 10mg | |
Железо | 0.38mg | 0.09mg | |
Магний | 3mg | 3mg | |
Фосфор | 23mg | 20mg | |
Калий | 130mg | 42mg | |
Натрий | 254mg | 389mg | |
Цинк | 0.31mg | 0.08mg | |
Медь | 0.051mg | 0.019mg | |
Марганец | 0.152mg | 0.015mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 970IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 49µg | 1µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.018mg | 0.053mg | |
Витамин B3 | 0.391mg | 0.285mg | |
Витамин B5 | 0.14mg | 0.143mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.025mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 2µg | |
Витамин K | 0.6µg | ||
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.043mg | ||
Изолейцин | 0.054mg | ||
Лейцин | 0.098mg | ||
Лизин | 0.076mg | ||
Метионин | 0.018mg | ||
Фенилаланин | 0.064mg | ||
Валин | 0.074mg | ||
Гистидин | 0.03mg | ||
Холестерин | 1mg | 5mg | |
Транс-жиры | 0.011g | ||
Насыщенные жиры | 0.23g | 0.639g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1.027g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.407g | |
0.002g | |||
0.377g | |||
0.02g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
4%
Итоговая оценка минералов
12%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.409g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Минестроне более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken gravy ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах