Сравнить продукты Минестроне и Chicken noodle soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+900%
Содержит
больше
Цинк
+287.5%
Содержит
больше
Медь
+264.3%
Содержит
больше
Марганец
+375%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Одинаковое количество вещества Натрий - 229
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+900%
Содержит
больше
Цинк
+287.5%
Содержит
больше
Медь
+264.3%
Содержит
больше
Марганец
+375%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Одинаковое количество вещества Натрий - 229
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+8718.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+310%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+268.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+8718.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+310%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+268.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+110.7%
Содержит
больше
Жиры
+89.1%
Содержит
больше
Углеводы
+27%
Содержит
больше
Другое
+53.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.16
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
Содержит
больше
Белки
+110.7%
Содержит
больше
Жиры
+89.1%
Содержит
больше
Углеводы
+27%
Содержит
больше
Другое
+53.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.16
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+196.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Насыщенные жиры:
0.122 г
Мононенасыщенные жиры:
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
0.155 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+196.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.26g | 3.57g | ||
Белки | 1.77g | 0.84g | |
Жиры | 1.04g | 0.55g | |
Углеводы | 4.66g | 3.67g | |
Калорийность | 34kcal | 23kcal | |
Сахар | 0.31g | ||
Клетчатка | 0.4g | 0.1g | |
Кальций | 14mg | 2mg | |
Железо | 0.38mg | 0.2mg | |
Магний | 3mg | 3mg | |
Фосфор | 23mg | 12mg | |
Калий | 130mg | 13mg | |
Натрий | 254mg | 229mg | |
Цинк | 0.31mg | 0.08mg | |
Медь | 0.051mg | 0.014mg | |
Марганец | 0.152mg | 0.032mg | |
Селен | 3.8µg | ||
Витамин A | 970IU | 11IU | |
Витамин A, RAE | 49µg | 1µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.081mg | |
Витамин B2 | 0.018mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.391mg | 0.431mg | |
Витамин B5 | 0.14mg | 0.042mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.01mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.043mg | ||
Изолейцин | 0.054mg | ||
Лейцин | 0.098mg | ||
Лизин | 0.076mg | ||
Метионин | 0.018mg | ||
Фенилаланин | 0.064mg | ||
Валин | 0.074mg | ||
Гистидин | 0.03mg | ||
Холестерин | 1mg | 4mg | |
Насыщенные жиры | 0.23g | 0.122g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.205g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.155g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
4%
Итоговая оценка минералов
12%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Минестроне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.108g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken noodle soup ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах