Сравнить продукты Морские водоросли и Corn pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+330.8%
Содержит
больше
Железо
+437.7%
Содержит
больше
Магний
+706.7%
Содержит
меньше
Натрий
-17.4%
Содержит
больше
Цинк
+156.3%
Содержит
больше
Медь
+202.3%
Содержит
больше
Марганец
+153.2%
Содержит
больше
Фосфор
+114.3%
Содержит
больше
Калий
+97.8%
Содержит
больше
Селен
+771.4%
Содержит
больше
Кальций
+330.8%
Содержит
больше
Железо
+437.7%
Содержит
больше
Магний
+706.7%
Содержит
меньше
Натрий
-17.4%
Содержит
больше
Цинк
+156.3%
Содержит
больше
Медь
+202.3%
Содержит
больше
Марганец
+153.2%
Содержит
больше
Фосфор
+114.3%
Содержит
больше
Калий
+97.8%
Содержит
больше
Селен
+771.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13100%
Содержит
больше
Витамин A
+155.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+38%
Содержит
больше
Витамин B3
+119.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+6250%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.154
Содержит
больше
Витамин E
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13100%
Содержит
больше
Витамин A
+155.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+38%
Содержит
больше
Витамин B3
+119.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+6250%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.154
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+433.1%
Содержит
больше
Белки
+163.1%
Содержит
больше
Жиры
+800%
Содержит
больше
Углеводы
+77.3%
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+433.1%
Содержит
больше
Белки
+163.1%
Содержит
больше
Жиры
+800%
Содержит
больше
Углеводы
+77.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1429.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1070.2%
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1429.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1070.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.27g | 15.77g |
|
|
| Белки | 1.68g | 4.42g |
|
| Жиры | 0.56g | 5.04g |
|
| Углеводы | 9.57g | 16.97g |
|
| Калорийность | 43kcal | 131kcal |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Сахар | 0.6g | 6.59g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.2g |
|
| Кальций | 168mg | 39mg |
|
| Железо | 2.85mg | 0.53mg |
|
| Магний | 121mg | 15mg |
|
| Фосфор | 42mg | 90mg |
|
| Калий | 89mg | 176mg |
|
| Натрий | 233mg | 282mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.079mg |
|
| Селен | 0.7µg | 6.1µg |
|
| Витамин A | 116IU | 296IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 57µg |
|
| Витамин E | 0.87mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 3mg | 3.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.069mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 0.47mg | 1.033mg |
|
| Витамин B5 | 0.642mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.127mg |
|
| Витамин B9, общий | 180µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 66µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.059mg |
|
| Треонин | 0.055mg | 0.169mg |
|
| Изолейцин | 0.076mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.083mg | 0.438mg |
|
| Лизин | 0.082mg | 0.33mg |
|
| Метионин | 0.025mg | 0.114mg |
|
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.216mg |
|
| Валин | 0.072mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.024mg | 0.11mg |
|
| Холестерин | 0mg | 72mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.093g |
|
| Насыщенные жиры | 0.247g | 2.451g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0.004g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 1.499g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
18%
Итоговая оценка минералов
41%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морские водоросли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морские водоросли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морские водоросли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.204g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Corn pudding более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах