Сравнить продукты Морские водоросли и Pickle relish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3260%
Содержит
больше
Железо
+128%
Содержит
больше
Магний
+536.8%
Содержит
больше
Калий
+14.1%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Цинк
+485.7%
Содержит
больше
Медь
+58.5%
Содержит
больше
Марганец
+1233.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 40
Содержит
больше
Кальций
+3260%
Содержит
больше
Железо
+128%
Содержит
больше
Магний
+536.8%
Содержит
больше
Калий
+14.1%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Цинк
+485.7%
Содержит
больше
Медь
+58.5%
Содержит
больше
Марганец
+1233.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 40
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+275%
Содержит
больше
Витамин B5
+9071.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17900%
Содержит
больше
Витамин A
+44%
Содержит
больше
Витамин B6
+650%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.5
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+275%
Содержит
больше
Витамин B5
+9071.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17900%
Содержит
больше
Витамин A
+44%
Содержит
больше
Витамин B6
+650%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12%
Содержит
больше
Жиры
+21.7%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Содержит
больше
Другое
+117.4%
Содержит
больше
Углеводы
+144%
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Белки
+12%
Содержит
больше
Жиры
+21.7%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Содержит
больше
Другое
+117.4%
Содержит
больше
Углеводы
+144%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+134%
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Насыщенные жиры:
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+134%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.27g | 21.85g | ||
Белки | 1.68g | 1.5g | |
Жиры | 0.56g | 0.46g | |
Углеводы | 9.57g | 23.35g | |
Калорийность | 43kcal | 91kcal | |
Сахар | 0.6g | ||
Клетчатка | 1.3g | 1.5g | |
Кальций | 168mg | 5mg | |
Железо | 2.85mg | 1.25mg | |
Магний | 121mg | 19mg | |
Фосфор | 42mg | 40mg | |
Калий | 89mg | 78mg | |
Натрий | 233mg | 1091mg | |
Цинк | 1.23mg | 0.21mg | |
Медь | 0.13mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.015mg | |
Селен | 0.7µg | 0µg | |
Витамин A | 116IU | 167IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 8µg | |
Витамин E | 0.87mg | ||
Витамин C | 3mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.15mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.47mg | 0.5mg | |
Витамин B5 | 0.642mg | 0.007mg | |
Витамин B6 | 0.002mg | 0.015mg | |
Витамин B9, общий | 180µg | 1µg | |
Витамин K | 66µg | ||
Триптофан | 0.048mg | 0.019mg | |
Треонин | 0.055mg | 0.047mg | |
Изолейцин | 0.076mg | 0.05mg | |
Лейцин | 0.083mg | 0.075mg | |
Лизин | 0.082mg | 0.069mg | |
Метионин | 0.025mg | 0.018mg | |
Фенилаланин | 0.043mg | 0.046mg | |
Валин | 0.072mg | 0.056mg | |
Гистидин | 0.024mg | 0.03mg | |
Насыщенные жиры | 0.247g | 0.044g | |
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.227g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.11g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
4%
Итоговая оценка минералов
41%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Морские водоросли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морские водоросли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 858mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морские водоросли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pickle relish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pickle relish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна