Сравнить продукты Мортаделла и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+127.9%
Содержит
больше
Фосфор
+94.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+110.5%
Содержит
больше
Медь
+168.3%
Содержит
больше
Марганец
+146.7%
Содержит
больше
Селен
+81.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Калий - 179
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+127.9%
Содержит
больше
Фосфор
+94.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+110.5%
Содержит
больше
Медь
+168.3%
Содержит
больше
Марганец
+146.7%
Содержит
больше
Селен
+81.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Калий - 179
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+357.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+72757.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.468
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+357.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+72757.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.468
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+847.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+85.6%
Содержит
больше
Вода
+29.9%
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+847.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+85.6%
Содержит
больше
Вода
+29.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2055.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+783.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2055.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+783.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.05g | 0g |
|
|
| Белки | 16.37g | 30.39g |
|
| Жиры | 25.39g | 2.68g |
|
| Углеводы | 3.05g | 0g |
|
| Калорийность | 311kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 18mg | 17mg |
|
| Железо | 1.4mg | 3.19mg |
|
| Магний | 11mg | 3mg |
|
| Фосфор | 97mg | 189mg |
|
| Калий | 163mg | 179mg |
|
| Натрий | 1246mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.074mg |
|
| Селен | 22.6µg | 41.1µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 41IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.152mg |
|
|
| Треонин | 0.633mg |
|
|
| Изолейцин | 0.708mg |
|
|
| Лейцин | 1.213mg |
|
|
| Лизин | 1.262mg |
|
|
| Метионин | 0.394mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.598mg |
|
|
| Валин | 0.735mg |
|
|
| Гистидин | 0.52mg |
|
|
| Холестерин | 56mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.353g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
25%
Итоговая оценка минералов
49%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 314mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken gizzard ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна