Сравнить продукты Мортаделла и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+73.2%
Содержит
больше
Калий
+425.8%
Содержит
больше
Цинк
+116.5%
Содержит
больше
Селен
+22500%
Содержит
меньше
Натрий
-24.5%
Содержит
больше
Медь
+103.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+73.2%
Содержит
больше
Калий
+425.8%
Содержит
больше
Цинк
+116.5%
Содержит
больше
Селен
+22500%
Содержит
меньше
Натрий
-24.5%
Содержит
больше
Медь
+103.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+417.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+132943.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+507.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+41%
Содержит
больше
Витамин E
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.2%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.9
Содержит
больше
Витамин D
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+417.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+132943.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+507.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+41%
Содержит
больше
Витамин E
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.2%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.4%
Содержит
больше
Жиры
+132.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+102.1%
Содержит
больше
Вода
+41.2%
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Содержит
больше
Белки
+18.4%
Содержит
больше
Жиры
+132.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+102.1%
Содержит
больше
Вода
+41.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.2%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.05g | 0g |
|
|
| Белки | 16.37g | 13.83g |
|
| Жиры | 25.39g | 10.9g |
|
| Углеводы | 3.05g | 0g |
|
| Калорийность | 311kcal | 157kcal |
|
| Кальций | 18mg | 16mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.5mg |
|
| Магний | 11mg | 9mg |
|
| Фосфор | 97mg | 56mg |
|
| Калий | 163mg | 31mg |
|
| Натрий | 1246mg | 941mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.122mg |
|
| Марганец | 0.03mg |
|
|
| Селен | 22.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 41IU | 37IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 0.44mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 1.05µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.152mg |
|
|
| Треонин | 0.633mg |
|
|
| Изолейцин | 0.708mg |
|
|
| Лейцин | 1.213mg |
|
|
| Лизин | 1.262mg |
|
|
| Метионин | 0.394mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.598mg |
|
|
| Валин | 0.735mg |
|
|
| Гистидин | 0.52mg |
|
|
| Холестерин | 56mg | 69mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 3.402g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 5.601g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 1.134g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
21%
Итоговая оценка минералов
49%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Headcheese содержит меньше вещества Натрий (Разница - 305mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.108g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Headcheese ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна