Сравнить продукты Мортаделла и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+38.6%
Содержит
больше
Калий
+22.6%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Фосфор
+64.9%
Содержит
меньше
Натрий
-81.3%
Содержит
больше
Цинк
+61.4%
Содержит
больше
Медь
+136.7%
Содержит
больше
Марганец
+86.7%
Содержит
больше
Селен
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+38.6%
Содержит
больше
Калий
+22.6%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Фосфор
+64.9%
Содержит
меньше
Натрий
-81.3%
Содержит
больше
Цинк
+61.4%
Содержит
больше
Медь
+136.7%
Содержит
больше
Марганец
+86.7%
Содержит
больше
Селен
+26.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+72411.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+82%
Содержит
больше
Витамин B6
+180%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.9%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+72411.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+82%
Содержит
больше
Витамин B6
+180%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+320.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+88.9%
Содержит
больше
Вода
+45.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.51
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Жиры
+320.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+88.9%
Содержит
больше
Вода
+45.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+523.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.7%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
1.478 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+523.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.05g | 0g | ||
Белки | 16.37g | 16.51g | |
Жиры | 25.39g | 6.04g | |
Углеводы | 3.05g | 0g | |
Калорийность | 311kcal | 125kcal | |
Кальций | 18mg | 24mg | |
Железо | 1.4mg | 1.01mg | |
Магний | 11mg | 15mg | |
Фосфор | 97mg | 160mg | |
Калий | 163mg | 133mg | |
Натрий | 1246mg | 233mg | |
Цинк | 2.1mg | 3.39mg | |
Медь | 0.06mg | 0.142mg | |
Марганец | 0.03mg | 0.056mg | |
Селен | 22.6µg | 28.6µg | |
Витамин A | 0IU | 43IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 13µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.12mg | |
Витамин D | 41IU | 13IU | |
Витамин D | 1µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.119mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 153mg | 0.211mg | |
Витамин B3 | 2.673mg | 4.924mg | |
Витамин B5 | 0.44mg | 0.801mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.364mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 5µg | |
Витамин B12 | 1.48µg | 1.76µg | |
Витамин K | 1.6µg | 0µg | |
Триптофан | 0.152mg | 0.176mg | |
Треонин | 0.633mg | 0.6mg | |
Изолейцин | 0.708mg | 0.473mg | |
Лейцин | 1.213mg | 1.144mg | |
Лизин | 1.262mg | 1.363mg | |
Метионин | 0.394mg | 0.432mg | |
Фенилаланин | 0.598mg | 0.532mg | |
Валин | 0.735mg | 0.528mg | |
Гистидин | 0.52mg | 0.448mg | |
Холестерин | 56mg | 115mg | |
Насыщенные жиры | 9.51g | 1.647g | |
0g | 0.005g | ||
0g | 0.002g | ||
0g | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 1.824g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 1.478g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
44%
Итоговая оценка минералов
49%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1013mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.863g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey neck ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey neck более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах