Сравнить продукты Мускатный орех и Dried dill weed
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Медь
+109.6%
Содержит
больше
Кальций
+869.6%
Содержит
больше
Железо
+1504.6%
Содержит
больше
Магний
+146.4%
Содержит
больше
Фосфор
+154.9%
Содержит
больше
Калий
+845.1%
Содержит
больше
Цинк
+53.5%
Содержит
больше
Марганец
+36.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Медь
+109.6%
Содержит
больше
Кальций
+869.6%
Содержит
больше
Железо
+1504.6%
Содержит
больше
Магний
+146.4%
Содержит
больше
Фосфор
+154.9%
Содержит
больше
Калий
+845.1%
Содержит
больше
Цинк
+53.5%
Содержит
больше
Марганец
+36.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5635.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+398.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+968.8%
Содержит
больше
Витамин A
+5635.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+398.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+968.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+732.8%
Содержит
больше
Белки
+241.8%
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Содержит
больше
Другое
+439.1%
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
Содержит
больше
Жиры
+732.8%
Содержит
больше
Белки
+241.8%
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Содержит
больше
Другое
+439.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Насыщенные жиры:
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.35 г
Насыщенные жиры:
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.49g | 42.22g |
|
|
| Белки | 5.84g | 19.96g |
|
| Жиры | 36.31g | 4.36g |
|
| Углеводы | 49.29g | 55.82g |
|
| Калорийность | 525kcal | 253kcal |
|
| Сахар | 2.99g |
|
|
| Клетчатка | 20.8g | 13.6g |
|
| Кальций | 184mg | 1784mg |
|
| Железо | 3.04mg | 48.78mg |
|
| Магний | 183mg | 451mg |
|
| Фосфор | 213mg | 543mg |
|
| Калий | 350mg | 3308mg |
|
| Натрий | 16mg | 208mg |
|
| Цинк | 2.15mg | 3.3mg |
|
| Медь | 1.027mg | 0.49mg |
|
| Марганец | 2.9mg | 3.95mg |
|
| Селен | 1.6µg |
|
|
| Витамин A | 102IU | 5850IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 293µg |
|
| Витамин C | 3mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.418mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.284mg |
|
| Витамин B3 | 1.299mg | 2.807mg |
|
| Витамин B6 | 0.16mg | 1.71mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.234g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
95%
Итоговая оценка минералов
121%
401%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried dill weed содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.706g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried dill weed ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried dill weed дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried dill weed более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах