Сравнить продукты Мускатный орех и сушеный укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +109.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +869.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +845.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1504.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5760% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +398.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +968.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.04mg | 48.78mg | 572% |
| Кальций | 184mg | 1784mg | 160% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 1.71mg | 119% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.234g | 117% |
| Калий | 350mg | 3308mg | 87% |
| Магний | 183mg | 451mg | 64% |
| Медь | 1.027mg | 0.49mg | 60% |
| Витамин C | 3mg | 50mg | 52% |
| Жиры | 36.31g | 4.36g | 49% |
| Фосфор | 213mg | 543mg | 47% |
| Марганец | 2.9mg | 3.95mg | 46% |
| Витамин A | 5µg | 293µg | 32% |
| Клетчатка | 20.8g | 13.6g | 29% |
| Белки | 5.84g | 19.96g | 28% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.284mg | 17% |
| Калорийность | 525kcal | 253kcal | 14% |
| Цинк | 2.15mg | 3.3mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 2.807mg | 9% |
| Натрий | 16mg | 208mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.418mg | 6% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Углеводы | 49.29g | 55.82g | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 2% | |
| Чистые углеводы | 28.49g | 42.22g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +732.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +241.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +439.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
