Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Goat milk
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+435.1%
Содержит
больше
Железо
+720%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Фосфор
+321.6%
Содержит
больше
Цинк
+836.7%
Содержит
больше
Селен
+935.7%
Содержит
больше
Калий
+52.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Медь
+48.4%
Содержит
больше
Марганец
+125%
Содержит
больше
Кальций
+435.1%
Содержит
больше
Железо
+720%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Фосфор
+321.6%
Содержит
больше
Цинк
+836.7%
Содержит
больше
Селен
+935.7%
Содержит
больше
Калий
+52.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Медь
+48.4%
Содержит
больше
Марганец
+125%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+411.1%
Содержит
больше
Витамин E
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+2000%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Содержит
больше
Витамин D
+116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+269.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+168.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.2%
Содержит
больше
Витамин A
+411.1%
Содержит
больше
Витамин E
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+2000%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Содержит
больше
Витамин D
+116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+269.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+168.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+557.6%
Содержит
больше
Жиры
+625.6%
Содержит
больше
Другое
+346.3%
Содержит
больше
Углеводы
+297.3%
Содержит
больше
Вода
+108.4%
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
Содержит
больше
Белки
+557.6%
Содержит
больше
Жиры
+625.6%
Содержит
больше
Другое
+346.3%
Содержит
больше
Углеводы
+297.3%
Содержит
больше
Вода
+108.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+685.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+343.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Насыщенные жиры:
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
0.149 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+685.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+343.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.12g | 4.45g | ||
Белки | 23.41g | 3.56g | |
Жиры | 30.04g | 4.14g | |
Углеводы | 1.12g | 4.45g | |
Калорийность | 368kcal | 69kcal | |
Сахар | 1.12g | 4.45g | |
Кальций | 717mg | 134mg | |
Железо | 0.41mg | 0.05mg | |
Магний | 27mg | 14mg | |
Фосфор | 468mg | 111mg | |
Калий | 134mg | 204mg | |
Натрий | 628mg | 50mg | |
Цинк | 2.81mg | 0.3mg | |
Медь | 0.031mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.008mg | 0.018mg | |
Селен | 14.5µg | 1.4µg | |
Витамин A | 1012IU | 198IU | |
Витамин A, RAE | 298µg | 57µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.07mg | |
Витамин D | 22IU | 51IU | |
Витамин D | 0.6µg | 1.3µg | |
Витамин C | 0mg | 1.3mg | |
Витамин B1 | 0.013mg | 0.048mg | |
Витамин B2 | 0.32mg | 0.138mg | |
Витамин B3 | 0.103mg | 0.277mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.31mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 1µg | |
Витамин B12 | 1.47µg | 0.07µg | |
Витамин K | 2.5µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.327mg | 0.044mg | |
Треонин | 0.888mg | 0.163mg | |
Изолейцин | 1.145mg | 0.207mg | |
Лейцин | 2.26mg | 0.314mg | |
Лизин | 2.139mg | 0.29mg | |
Метионин | 0.569mg | 0.08mg | |
Фенилаланин | 1.24mg | 0.155mg | |
Валин | 1.482mg | 0.24mg | |
Гистидин | 0.829mg | 0.089mg | |
Холестерин | 96mg | 11mg | |
Насыщенные жиры | 19.113g | 2.667g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 1.109g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.149g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
12%
Итоговая оценка минералов
71%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 578mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.446g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах