Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Мюнстер (сыр)
  5. Compare
  6. Мюнстер (сыр) vs. Goat milk

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Goat milk

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Goat milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
6
:
4
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Кальций +435.1%
Содержит больше Железо +720%
Содержит больше Магний +92.9%
Содержит больше Фосфор +321.6%
Содержит больше Цинк +836.7%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит больше Калий +52.2%
Содержит меньше Натрий -92%
Содержит больше Медь +48.4%
Содержит больше Марганец +125%
Мюнстер (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 216% 16% 20% 201% 12% 82% 77% 11% 2% 80%
Goat milk
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 2% 10% 48% 18% 7% 9% 16% 3% 8%
Содержит больше Кальций +435.1%
Содержит больше Железо +720%
Содержит больше Магний +92.9%
Содержит больше Фосфор +321.6%
Содержит больше Цинк +836.7%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит больше Калий +52.2%
Содержит меньше Натрий -92%
Содержит больше Медь +48.4%
Содержит больше Марганец +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
7
:
5
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Витамин A +411.1%
Содержит больше Витамин E +271.4%
Содержит больше Витамин B2 +131.9%
Содержит больше Витамин B6 +21.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин K +733.3%
Содержит больше Витамин D +116.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +269.2%
Содержит больше Витамин B3 +168.9%
Содержит больше Витамин B5 +63.2%
Мюнстер (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 61% 6% 18% 0% 4% 74% 2% 12% 13% 9% 184% 7%
Goat milk
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 39% 5% 12% 32% 6% 19% 11% 1% 9% 1%
Содержит больше Витамин A +411.1%
Содержит больше Витамин E +271.4%
Содержит больше Витамин B2 +131.9%
Содержит больше Витамин B6 +21.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин K +733.3%
Содержит больше Витамин D +116.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +269.2%
Содержит больше Витамин B3 +168.9%
Содержит больше Витамин B5 +63.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
3
:
2
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Белки +557.6%
Содержит больше Жиры +625.6%
Содержит больше Другое +346.3%
Содержит больше Углеводы +297.3%
Содержит больше Вода +108.4%
Мюнстер (сыр)
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Goat milk
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше Белки +557.6%
Содержит больше Жиры +625.6%
Содержит больше Другое +346.3%
Содержит больше Углеводы +297.3%
Содержит больше Вода +108.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
2
:
1
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +685.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +343.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86%
Мюнстер (сыр)
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: 0.661 г
Goat milk
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: 0.149 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +685.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +343.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мюнстер (сыр) Goat milk
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Goat milk Мнение
1.12g 4.45g Goat milk
Белки 23.41g 3.56g Мюнстер (сыр)
Жиры 30.04g 4.14g Мюнстер (сыр)
Углеводы 1.12g 4.45g Goat milk
Калорийность 368kcal 69kcal Мюнстер (сыр)
Сахар 1.12g 4.45g Мюнстер (сыр)
Кальций 717mg 134mg Мюнстер (сыр)
Железо 0.41mg 0.05mg Мюнстер (сыр)
Магний 27mg 14mg Мюнстер (сыр)
Фосфор 468mg 111mg Мюнстер (сыр)
Калий 134mg 204mg Goat milk
Натрий 628mg 50mg Goat milk
Цинк 2.81mg 0.3mg Мюнстер (сыр)
Медь 0.031mg 0.046mg Goat milk
Марганец 0.008mg 0.018mg Goat milk
Селен 14.5µg 1.4µg Мюнстер (сыр)
Витамин A 1012IU 198IU Мюнстер (сыр)
Витамин A, RAE 298µg 57µg Мюнстер (сыр)
Витамин E 0.26mg 0.07mg Мюнстер (сыр)
Витамин D 22IU 51IU Goat milk
Витамин D 0.6µg 1.3µg Goat milk
Витамин C 0mg 1.3mg Goat milk
Витамин B1 0.013mg 0.048mg Goat milk
Витамин B2 0.32mg 0.138mg Мюнстер (сыр)
Витамин B3 0.103mg 0.277mg Goat milk
Витамин B5 0.19mg 0.31mg Goat milk
Витамин B6 0.056mg 0.046mg Мюнстер (сыр)
Витамин B9, общий 12µg 1µg Мюнстер (сыр)
Витамин B12 1.47µg 0.07µg Мюнстер (сыр)
Витамин K 2.5µg 0.3µg Мюнстер (сыр)
Триптофан 0.327mg 0.044mg Мюнстер (сыр)
Треонин 0.888mg 0.163mg Мюнстер (сыр)
Изолейцин 1.145mg 0.207mg Мюнстер (сыр)
Лейцин 2.26mg 0.314mg Мюнстер (сыр)
Лизин 2.139mg 0.29mg Мюнстер (сыр)
Метионин 0.569mg 0.08mg Мюнстер (сыр)
Фенилаланин 1.24mg 0.155mg Мюнстер (сыр)
Валин 1.482mg 0.24mg Мюнстер (сыр)
Гистидин 0.829mg 0.089mg Мюнстер (сыр)
Холестерин 96mg 11mg Goat milk
Насыщенные жиры 19.113g 2.667g Goat milk
Мононенасыщенные жиры 8.711g 1.109g Мюнстер (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.661g 0.149g Мюнстер (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мюнстер (сыр) Goat milk
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне
Goat milk
Goat milk vs Козий сыр
Козий сыр
Goat milk
Goat milk vs Домашняя коза
Домашняя коза
Goat milk
Goat milk vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Мюнстер (сыр)
12%
Goat milk
Итоговая оценка минералов
71%
Мюнстер (сыр)
16%
Goat milk

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мюнстер (сыр)
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 578mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.446g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Goat milk
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk
Goat milk дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.