Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Мясной рулет
  5. Compare
  6. Мясной рулет vs. Caribou meat

Сравнить продукты Мясной рулет и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Мясной рулет vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мясной рулет
Мясной рулет
4
:
6
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Железо +75.5%
Содержит больше Медь +45.6%
Содержит больше Марганец +129.9%
Содержит больше Селен +168.4%
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +12.6%
Содержит больше Калий +37.2%
Содержит меньше Натрий -95.1%
Содержит больше Цинк +42.2%
Мясной рулет
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 407% 9% 89% 20% 160% 101% 128% 27% 200%
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Содержит больше Железо +75.5%
Содержит больше Медь +45.6%
Содержит больше Марганец +129.9%
Содержит больше Селен +168.4%
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +12.6%
Содержит больше Калий +37.2%
Содержит меньше Натрий -95.1%
Содержит больше Цинк +42.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мясной рулет
Мясной рулет
7
:
4
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +147.4%
Содержит больше Витамин B3 +103.2%
Содержит больше Витамин B5 +31.9%
Содержит больше Витамин B6 +46.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1980%
Содержит больше Витамин B12 +269.7%
Содержит больше Витамин B1 +17.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3
Мясной рулет
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1050% 0% 0% 10% 53% 514% 221% 213% 109% 78% 3069% 0%
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +147.4%
Содержит больше Витамин B3 +103.2%
Содержит больше Витамин B5 +31.9%
Содержит больше Витамин B6 +46.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1980%
Содержит больше Витамин B12 +269.7%
Содержит больше Витамин B1 +17.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мясной рулет
Мясной рулет
3
:
2
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Жиры +479.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +95.9%
Содержит больше Вода +16.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.38
Мясной рулет
15% 26% 2% 54% 4%
Белки: 15.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 2.1 г
Вода: 53.6 г
Другое: 3.5 г
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше Жиры +479.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +95.9%
Содержит больше Вода +16.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.38

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Мясной рулет
Мясной рулет
2
:
1
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +821.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +451.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -81%
Мясной рулет
36% 50% 14%
Насыщенные жиры: 8.96 г
Мононенасыщенные жиры: 12.26 г
Полиненасыщенные жиры: 3.42 г
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +821.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +451.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -81%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясной рулет Caribou meat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясной рулет Caribou meat Мнение
2.1g 0g Мясной рулет
Белки 15.2g 29.77g Caribou meat
Жиры 25.6g 4.42g Мясной рулет
Углеводы 2.1g 0g Мясной рулет
Калорийность 304kcal 167kcal Мясной рулет
Кальций 8mg 22mg Caribou meat
Железо 10.83mg 6.17mg Мясной рулет
Магний 12mg 27mg Caribou meat
Фосфор 207mg 233mg Caribou meat
Калий 226mg 310mg Caribou meat
Натрий 1225mg 60mg Caribou meat
Цинк 3.7mg 5.26mg Caribou meat
Медь 0.383mg 0.263mg Мясной рулет
Марганец 0.2mg 0.087mg Мясной рулет
Селен 36.5µg 13.6µg Мясной рулет
Витамин A 17490IU 0IU Мясной рулет
Витамин A, RAE 5252µg 0µg Мясной рулет
Витамин E 0.4mg Caribou meat
Витамин C 3mg 3mg
Витамин B1 0.212mg 0.25mg Caribou meat
Витамин B2 2.227mg 0.9mg Мясной рулет
Витамин B3 11.768mg 5.79mg Мясной рулет
Витамин B5 3.536mg 2.68mg Мясной рулет
Витамин B6 0.47mg 0.32mg Мясной рулет
Витамин B9, общий 104µg 5µg Мясной рулет
Витамин B12 24.55µg 6.64µg Мясной рулет
Витамин K 1.4µg Caribou meat
Триптофан 0.206mg 0.458mg Caribou meat
Треонин 0.651mg 1.273mg Caribou meat
Изолейцин 0.631mg 1.347mg Caribou meat
Лейцин 1.331mg 2.457mg Caribou meat
Лизин 1.178mg 2.697mg Caribou meat
Метионин 0.342mg 0.665mg Caribou meat
Фенилаланин 0.716mg 1.324mg Caribou meat
Валин 0.806mg 1.399mg Caribou meat
Гистидин 0.393mg 1.179mg Caribou meat
Холестерин 174mg 109mg Caribou meat
Насыщенные жиры 8.96g 1.7g Caribou meat
0g 0.06g Caribou meat
0g 0.03g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 12.26g 1.33g Мясной рулет
Полиненасыщенные жиры 3.42g 0.62g Мясной рулет

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясной рулет Caribou meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Мясной рулет
Мясной рулет vs Боквурст
Боквурст
Мясной рулет
Мясной рулет vs Бефстроганов
Бефстроганов
Мясной рулет
Мясной рулет vs Мортаделла
Мортаделла
Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
443%
Мясной рулет
122%
Caribou meat
Итоговая оценка минералов
114%
Мясной рулет
71%
Caribou meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Caribou meat
Гликемический индекс продукта Caribou meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясной рулет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173869/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.