Сравнить продукты Мясо кролика и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+52%
Содержит
больше
Магний
+933.3%
Содержит
больше
Фосфор
+27%
Содержит
больше
Калий
+91.6%
Содержит
меньше
Натрий
-19.6%
Содержит
больше
Цинк
+85.7%
Содержит
больше
Селен
+170.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Медь - 0.161
Содержит
больше
Железо
+52%
Содержит
больше
Магний
+933.3%
Содержит
больше
Фосфор
+27%
Содержит
больше
Калий
+91.6%
Содержит
меньше
Натрий
-19.6%
Содержит
больше
Цинк
+85.7%
Содержит
больше
Селен
+170.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Медь - 0.161
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+105%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+378.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+526%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+105%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+378.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+526%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+31%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.39
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+31%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.2%
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 33.02g | 30.39g |
|
| Жиры | 3.51g | 2.68g |
|
| Калорийность | 173kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 18mg | 17mg |
|
| Железо | 4.85mg | 3.19mg |
|
| Магний | 31mg | 3mg |
|
| Фосфор | 240mg | 189mg |
|
| Калий | 343mg | 179mg |
|
| Натрий | 45mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.176mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.074mg |
|
|
| Селен | 15.2µg | 41.1µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 6.4mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 6.51µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.436mg |
|
|
| Треонин | 1.477mg |
|
|
| Изолейцин | 1.567mg |
|
|
| Лейцин | 2.573mg |
|
|
| Лизин | 2.891mg |
|
|
| Метионин | 0.826mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.355mg |
|
|
| Валин | 1.678mg |
|
|
| Гистидин | 0.926mg |
|
|
| Холестерин | 123mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.353g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
25%
Итоговая оценка минералов
55%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо кролика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах