Сравнить продукты Мясо утки и Ground chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+190.3%
Содержит
меньше
Натрий
-21.3%
Содержит
больше
Медь
+266.1%
Содержит
больше
Марганец
+18.8%
Содержит
больше
Селен
+39.9%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+231.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.92
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+190.3%
Содержит
меньше
Натрий
-21.3%
Содержит
больше
Медь
+266.1%
Содержит
больше
Марганец
+18.8%
Содержит
больше
Селен
+39.9%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+231.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.92
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+198.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+70%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+198.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+70%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+159.6%
Содержит
больше
Белки
+22.6%
Содержит
больше
Вода
+25.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.88
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Жиры
+159.6%
Содержит
больше
Белки
+22.6%
Содержит
больше
Вода
+25.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+164.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.8%
Насыщенные жиры:
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.65 г
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+164.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 18.99g | 23.28g |
|
| Жиры | 28.35g | 10.92g |
|
| Калорийность | 337kcal | 189kcal |
|
| Кальций | 11mg | 8mg |
|
| Железо | 2.7mg | 0.93mg |
|
| Магний | 16mg | 28mg |
|
| Фосфор | 156mg | 234mg |
|
| Калий | 204mg | 677mg |
|
| Натрий | 59mg | 75mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 1.92mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.016mg |
|
| Селен | 20µg | 14.3µg |
|
| Витамин A | 210IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.121mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 7.107mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg | 1.327mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.538mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.51µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 2.1µg |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.196mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 0.97mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 1.06mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 1.816mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 2.014mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.596mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.912mg |
|
| Валин | 0.938mg | 1.102mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 0.706mg |
|
| Холестерин | 84mg | 107mg |
|
| Транс-жиры | 0.087g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 3.11g |
|
| 0g | 0.031g |
|
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.016g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 4.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 2.08g |
|
| 0.015g |
|
||
| 1.787g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
43%
Итоговая оценка минералов
45%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground chicken дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах